標題:
[健康食品]
如何預防混合痔？
[打印本頁]
作者:
forcesofnature
時間:
2013-5-7 01:34 PM
標題:
如何預防混合痔？
混合痔是痔瘡中最複雜的一種，治療起來也比較麻煩。混合痔的發展具有一定的規律性，只要採取做到合理的預防措施，就可以防止混合痔的發生或減輕混合痔帶來的痛苦。
+ I" z) L! P1 l9 w1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb( e f/ ~9 t! R- o
tvb now,tvbnow,bttvb- A# u- r9 U, \; w, m
一、加強鍛煉
公仔箱論壇3 u& \& [1 ?6 z8 s" U# w- B r1 A$ F
0 Y! r8 O# |: k1 q9 s+ m! s- etvb now,tvbnow,bttvb
經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液迴圈，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。
( O3 w6 c0 n% Z3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 |. E: L+ t# \1 |' T* N" T7 kwww1.tvboxnow.com
另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液迴圈。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液迴圈；另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血、鍛煉肛門括約肌、升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈回流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。
' G$ }+ F: G8 T, _1 P/ G
6 T* u3 r1 v. ]% r
公仔箱論壇! |( B1 L3 g+ a8 k" @( E) h
二、預防便秘
www1.tvboxnow.com! F9 t2 P* Y) p
tvb now,tvbnow,bttvb) D4 T' l3 L$ c6 E) F& G& I$ D
正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕鬆舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。
% ?$ ^# h+ v/ l3 u3 D4 atvb now,tvbnow,bttvb
3 z. i, o% \: x3 s: c9 o; v/ |
為防止大便秘結，應注意以下幾點：
6 l! D- A5 H& ?- d+ m% q公仔箱論壇
) S. t" S( ^' `; p( A r
1.合理調配飲食
tvb now,tvbnow,bttvb. G! \6 j- P, d4 F4 w. s! u( Z
合理調配飲食既可以增加食欲，糾正便秘，改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的食物，少食辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、薑等。
! x2 h0 Y" U+ L% K$ ]- l" b l# F$ i! Y1 o
* b6 u/ T% i+ o& s
2.養成定時排便的習慣
e$ b$ Q. y8 Atvb now,tvbnow,bttvb
健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”,將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對於預防痔瘡的發生，有著極重要的作用。
, ~% h, R0 y" }6 U6 ~( q2 P% y
有人認為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動，預防便秘。另外，晨起參加多種體育活動，如跑步、做操、打太極拳等都可以預防便秘。當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便秘。排便時蹲廁時間過長、或看報紙、或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。
0 R4 q7 ]7 i2 d0 M+ ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 E. I( }* [5 o
3.選擇正確治療便秘的方法
4 p8 B/ n* Z+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
對於一般的便秘病人，可以採用合理調配飲食，養成定時排便的習慣加以糾正。對於頑固性便秘或由於某種疾病引起的便秘，應儘早到醫院診治，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。因長期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴張，還可以導致胃腸功能紊亂。長期灌腸，會使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反而有利於痔瘡的發生。因此，若患有頑固性便秘須在有經驗的專科醫師指導下正確治療。
tvb now,tvbnow,bttvb9 g/ m' x! K8 Y0 y
$ F( T* U. q- f& X5 Z8 Q$ q# H ^
[attach]2336875[/attach]
" N1 Y) E0 y+ x7 T- M: w. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c6 q9 q( m. m' [; [$ h& I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b8 Y% u v" p0 b5 Y4 w
三、注意孕期保健
& i' g/ l* s7 R1 X6 Uwww1.tvboxnow.com
% L5 L) Z9 q2 j, m8 p" j# `# R公仔箱論壇
婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應定時去醫院復查，遇到胎位不正時，應及時糾正。這不僅有益於孕期保健，對於預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。
h7 F1 ]. V/ j6 l4 v
+ ? R! e* G2 W- U$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另外懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留於腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便乾燥，誘發痔瘡。因此懷孕期間應適當增加活動。避免久站、久坐，並注意保持大便的通暢，每次大便後用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液迴圈，對於預防痔瘡是十分有益的。
, N% P I4 m9 X9 a. e
8 ^! W/ C# _) A% A, }: F& K' v
公仔箱論壇$ I2 m$ H3 e J: J6 `
四、保持肛門周圍清潔
- F3 s4 X, o, \& r8 A4 k
* N8 r5 z1 V/ x
肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發痔瘡。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o9 O: B- t9 x; v, y. S$ F, }
, a. k0 n; `5 a; D# C; ntvb now,tvbnow,bttvb
) i) \% A% A8 y& V- E* i+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
五、降低腹壓
q9 b1 u! c8 M公仔箱論壇
公仔箱論壇' L! V/ I- K% I. p+ x0 K/ B3 `
腹壓增高，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內血管，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。肝硬變引起的門靜脈高壓症，可致肛門直腸血管擴張，而引起痔瘡。此時應首先治療肝硬變，不應急於治療痔瘡，因為肝硬變緩解後痔瘡症狀是可以改善的。
tvb now,tvbnow,bttvb3 O$ q2 l, J# H7 o3 ^6 _4 P, o; E7 ]% o
8 j4 _( U, e7 R z2 V4 ^
( h( x& E- b3 i* H8 ]: K4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
預防痔瘡的方法有很多，只要在日常生活中認真去做，就可以預防和減少痔瘡的發生。而且對於已經患有痔瘡的病人，也可以使其症狀減輕，減少和防止痔瘡的發作。
（摘自“自然力量”）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
