標題:
[健康資訊]
酷夏毒澱粉逆襲 冬瓜涼茶消火解毒
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-5-31 12:45 AM
標題:
酷夏毒澱粉逆襲 冬瓜涼茶消火解毒
問題澱粉事件隨著天氣逐漸加溫，民眾食不安心，食品藥物管理局建議大家可多喝水促進新陳代謝，專家則認為，除了注意吃的東西，在炎炎酷夏中，要幫助體內排毒，更要強化免疫力，可以準備冬瓜、金銀花、黃耆、枸杞等材料，自己煮一鍋冬瓜涼茶，清涼又退火。
8 V4 V& r9 J% s: h9 V2 w, x5 Rwww1.tvboxnow.com
* w2 O: ]$ c2 N& J4 H4 C5 c# q& A
4 J' @* o" F8 d0 \4 ?8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
台北醫學大學名譽教授、展杏文教基金會董事長楊玲玲提到，問題澱粉延燒，讓平常貪圖口腹之慾，或是習慣一時便利而接受加工食品的民眾，突然有了警覺。隨著事件越演越烈，人心惶惶，不知道該吃什麼才安全，又該吃什麼才能保持身體健康，不受食物毒素侵害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b" X0 E: v: @
& s: t* X; U: Q4 o* \8 I5 E3 T }
楊玲玲教授提到，想要吃得健康，最重要的是選擇天然、可以看見食物原貌、不經加工的食材，若怕平常吃進太多的加工食品，除了多喝水促進新陳代謝，在炎炎酷夏中，要幫助體內排毒，更要強化免疫力，可以準備冬瓜、金銀花、黃耆、枸杞等材料，自己煮一鍋冬瓜涼茶。
( {" L: `/ K. [* N9 f" e
$ s$ \% l2 m W, U4 }: gwww1.tvboxnow.com
冬瓜涼茶
* e( t% I s2 X: W0 Q公仔箱論壇
$ {% {/ g3 |" e) \/ G0 a2 ~! ~
【材料】：冬瓜（宜帶皮、帶籽）約600公克、金銀花20公克、黃耆20公克、枸杞20公克、開水。
; e! p( J2 d4 c; h% A1 E$ B) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O8 a, Z4 g* q: G+ o2 i
【做法】：將材料洗淨，準備12人份的電鍋，將材料放入內鍋，加開水至八分滿，外鍋則加入2杯水，待電鍋跳停後，取出放涼即可飲用。
tvb now,tvbnow,bttvb% Z8 v6 v. G/ Z
) b5 J7 Z6 X6 r% g% [; C
公仔箱論壇5 E4 a2 Q* L0 j+ d& ]& O1 N
楊玲玲教授補充，冬瓜可幫助消化、利尿，冬瓜籽則有清肺化痰的功效，具有免疫促進作用；而枸杞含有18種氨基酸、大量胡蘿蔔素等，是強化免疫相當好的食材，唯獨冬瓜性寒，若本身為腸胃虛寒的人，可在鍋中加入1～2片薑去寒。
9 K6 C* X( S7 u% g. k. F5 s4 Fwww1.tvboxnow.com
' j4 }. A8 b5 y$ T% b9 H6 o5 h
養生專家楊玲玲博士推薦可自己煮冬瓜涼茶消火解毒
作者:
聰仔哥
時間:
2013-5-31 10:03 PM
THANKS FOR YOUR SHARE~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
' j4 }. A8 b5 y$ T% b9 H6 o5 h