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標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  
  P2 G9 t, p9 J! ]白飯  2碗) X2 U$ v& o% l, q5 T5 L
番茄  8個
1 ]6 y1 w; f; L; V* f公仔箱論壇雞肉(切粒) 120克8 x' Q& f$ {8 z! |
蛋漿  2隻www1.tvboxnow.com# i5 Y6 c# G0 \2 ^" t# `! i
芥蘭  25克
0 O4 q7 Q, t9 _& O  r  |# P洋葱碎  50克
0 }5 E) N9 L, P) j) b( S/ `2 u芝士、油 適量tvb now,tvbnow,bttvb: d( [  v; i4 R" ]( ]2 {

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醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W' L8 V0 k/ ^  A9 |# v: T/ A8 _
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 F4 r- X. `3 X4 I  c
純正芝麻油  1茶匙' [3 A/ P2 {) [9 Y
粟粉 1/2茶匙
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調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R$ R/ Y+ a2 T
李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙公仔箱論壇/ M( y% Y6 L  e/ H9 r+ _3 b+ ?
番茄醬  2湯匙/ Z( Z+ [, d2 M8 j+ b
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# T  M4 i+ w1 A& I公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?( M. W3 Z2 m8 b% `6 ~" w4 [
  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
4 c! @. j$ k4 P! k4 s4 k/ }公仔箱論壇  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k& C4 ^, ^1 V  y0 F1 q
  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
6 t2 D+ V- D6 P* ~公仔箱論壇  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
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作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




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