【資料來源／美忍者継田理恵 】 2013年5月29日 14:20 |5 U j, N/ n0 z: _, R% hwww1.tvboxnow.com為 1 W0 m6 z& L- Q# V- U6 [tvb now,tvbnow,bttvb了美容和健康，很多人都會注意自己的飲食。但是在你認為也許對美容或健康好的食物，其實是有害的話，這樣會非常令人震驚吧！www1.tvboxnow.com8 y& t/ r. x I- O @1 f& N2 H
這回，要介紹常被認為對美容和健康有效果的食物，可惜實際上卻有潛在的危害，吃的時候一定要特注意喔！www1.tvboxnow.com+ `% c1 N. H9 r
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1.葡萄柚 - n7 R( _( l1 [' m! r+ @* _2 {. l; `: A2 w3 N. h
葡萄柚含有豐富的維他命C跟鉀！ 而且市面上也流行將水果作成水果冰沙，所以常吃葡萄柚的人不在少數吧？但是，吃葡萄柚的時候要注意囉！常在超市販售的葡萄柚，大多進口自美國或南非，由於寄送到日本需要花費很長的時間，所以會添加防腐劑和防黴劑。 $ \. e. h8 q; B% P( m3 M1 q! H2 J公仔箱論壇公仔箱論壇! b; a5 X- w; Y: d5 l: {
防黴劑的毒性很強，經由動物實驗證實，防黴劑容易引發癌症。而且不只是表皮，連果肉也含有防腐劑，聽起來很嚇人吧！如果要吃的話，請選擇不使用防腐劑和防黴劑，並且沒有經過上蠟處理的國產葡萄柚吧！ 2 b5 Q7 r; J2 ^4 Z7 ^ ) l9 H w1 {6 s' R& b Ptvb now,tvbnow,bttvb2.減肥甘味料公仔箱論壇% O: s' u$ b) R4 O. B$ A
7 d$ G0 u; A8 b# |tvb now,tvbnow,bttvb如果因為「白砂糖會使血糖值上升」、「砂糖熱量高」等原因，而選擇減肥甘味料的話，是非常危險的。減肥甘味料裡含有合成甘味料，報告指出此成分有致癌性，還有引發腦腫瘤的可能性！想要代替白砂糖的話，不要選擇減肥甘味料，而選擇蜂蜜或糖用甜菜替代較佳。tvb now,tvbnow,bttvb- }7 m) L C E2 @% W9 J' X
" R6 u, d7 w7 l2 v6 `www1.tvboxnow.com3.豆漿 1 P$ C3 n5 e5 z; W+ ltvb now,tvbnow,bttvb% J- T7 R7 C" a0 N2 o
豆漿含有大豆異黃酮，能讓女性激素運作，所以積極喝豆漿的女性還蠻多的吧？但是意外的是，豆漿裡使用了乳化劑、香料、黏稠劑等添加物。不管是使用什麼種類的香料，上面都只會標示”香料”而已，乳化劑也是化學物質，這樣的食物真令人感到不安心。要喝豆漿的話，選擇無添加的豆漿比較安全。( K" m0 `9 d* s+ M, L7 e3 w4 S1 n, P2 \
: G$ g7 l$ g3 a$ \# N/ Ttvb now,tvbnow,bttvb4.小魚乾 * m- q& v5 d! b! n, h2 j# ?4 Vtvb now,tvbnow,bttvb1 u6 t9 t9 k# @- @/ U+ M: R( v
為了健康，有人會在味噌湯裡加上小魚乾來均衡營養，但是小魚乾裡有使用酸化防止劑，吃的時候要特別注意呢！被稱作BHA的合成酸化劑，有報告指出恐怕含有引發癌症的危險。雖然酸化防止劑常被拿來使用，但不要選擇BHA，請選擇使用維他命E的食材吧！ # X9 H) b, i$ A9 A: R) K% V7 Ewww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R* G8 w- O* p: k
5.葡萄酒) i9 F$ L, c) a( h7 f
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大家都知道葡萄酒所含的多酚，具有抗酸化作用，但是葡萄酒其實也有潛在的危險。許多市面上販售的葡萄酒，多使用稱作亞硫酸鹽的酸化防止劑，含有毒性，欠缺維他命B1還會對肝臟產生不好的影響。市面上也有販賣很多無添加的葡萄酒，選擇這種的比較好！www1.tvboxnow.com' Q) U$ n) U* O1 L/ G+ W7 n) k( ?
