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標題: [健康資訊] 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-6-22 01:07 AM 標題: 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘

1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。tvb now,tvbnow,bttvb& w$ `" _2 r. L: @

青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb1 C2 S2 t; Q, P* u; T  C
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痘痘體質自我檢測表：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m; y1 b; X! v6 `& Y, w* G
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘

1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J. v2 X. r2 T& Z4 s: I
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢公仔箱論壇" D. D, d3 G! J  Z
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量公仔箱論壇2 \! @3 m5 @, L

作法：

1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。www1.tvboxnow.com8 `2 J6 H! Q3 k* i! `  K
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。1 D- c9 M0 N+ Y1 `6 Q9 d

3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。: B4 }# n0 V" \# K" U, G+ `/ N$ u% ~

4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T2 _' h/ d, t5 G+ s

效果：清熱解毒、消炎除膿。
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服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~* ]+ G0 h) p, k
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s# L- B/ J1 L, u. A1 J; v, j4 f
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。公仔箱論壇7 @/ Q. k: X( z! D& C, p
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 2 Q  m6 y9 j- g3 B6 O
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢www1.tvboxnow.com" @( S8 ]- {* p( A6 V. N! J! p+ H

食材：綠豆300g、冰糖適量

作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。

2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。

3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。

4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。

效果：透疹散風、清熱消瘡。
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服法：& M1 J# b+ ^8 K) r! e

1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb$ n* P# n. b' t0 G2 C

2.症狀穩定時，隔天服食1碗。

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【醫師小叮嚀】：公仔箱論壇/ h& h/ H  l, u8 n# ]0 E6 Z7 d

廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。1 d- \5 i( |7 Y
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。

作者: falconmark 時間: 2013-6-22 08:06 PM

楼主辛苦了，谢谢楼主分享

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