標題:
[健康資訊]
[ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]
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作者:
MicTang
時間:
2013-6-23 04:59 PM
標題:
[ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]
應付目前的煙霧空氣污染
,
用食療法幫助
:
: Y) A) N6 L) p0 S! Owww1.tvboxnow.com
6 P* z& S2 s, a9 a/ n
1
方
:
沖泡菊花
,
姜小片
,
枸杞子，冰糖或黑糖
.
* A- f q. }( o h! Ewww1.tvboxnow.com
沖泡
15
分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。
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功能
,
清散風熱
,
減少煙霧對肺部的刺激。
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! P+ s& x. X' @ C: t# F
2
方
:
煮喝薏米水
(
中國薏米
7 `6 T! `( H- K7 K8 g+ g
有黑線的
)
, u# D0 Q* v- {" r9 n% r! M
加一小姜片
,
冰糖或黑糖
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共煮
40
分鐘以上。
* S+ v) @1 X9 X; a% S; W' C
功能
:
健脾
,
清熱
,
利尿
,
讓身體從小便排出有害物。
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請記住放姜片
,
一片就好
,
因為菊花
,
www1.tvboxnow.com% [; F1 @# w+ H! s3 a8 t) o3 j6 ?
薏米為涼性
,
姜片是保護中焦脾胃陽氣。
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例外，煮綠豆汤，加姜片和黑糖也可以。
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煮白木耳汤加枸杞子，冰糖或黑糖，也可以！
公仔箱論壇0 [+ v1 F. w9 a! x
9 @. e. U) j* R/ @tvb now,tvbnow,bttvb
空氣污染嚴重
,
戶外活動減少。
公仔箱論壇: D5 w; P/ T o! ]
少吃油腻食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多素食！
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謝謝大家
!
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祝大家
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身心健康
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吉祥如意！
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作者:
falconmark
時間:
2013-6-23 08:27 PM
第一種比較不花時間
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
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