標題:
[健康資訊]
[ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]
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作者:
MicTang
時間:
2013-6-23 04:59 PM
標題:
[ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]
應付目前的煙霧空氣污染
,
用食療法幫助
:
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4 u2 F- \& h, t" e) X- e R
1
方
:
沖泡菊花
,
姜小片
,
枸杞子，冰糖或黑糖
.
2 l+ v5 z( E: _
沖泡
15
分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。
公仔箱論壇! W1 Y$ U, e/ B+ {* y2 G+ G
功能
,
清散風熱
,
減少煙霧對肺部的刺激。
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$ @9 z3 W# S3 H( F! G
2
方
:
煮喝薏米水
(
中國薏米
7 K. R ?7 Y# ]* o$ o$ x/ _* d
有黑線的
)
( l5 Q5 a* B1 p# ^$ k \. J; L公仔箱論壇
加一小姜片
,
冰糖或黑糖
+ y: n. c6 Q, l( ~公仔箱論壇
共煮
40
分鐘以上。
) x- Q8 p6 M3 m7 R) n# f) R9 P( Iwww1.tvboxnow.com
功能
:
健脾
,
清熱
,
利尿
,
讓身體從小便排出有害物。
3 o6 d, D& P Q5 A. z公仔箱論壇
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請記住放姜片
,
一片就好
,
因為菊花
,
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薏米為涼性
,
姜片是保護中焦脾胃陽氣。
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& X$ O# S3 Z4 K! _) f* s. q公仔箱論壇
例外，煮綠豆汤，加姜片和黑糖也可以。
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煮白木耳汤加枸杞子，冰糖或黑糖，也可以！
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空氣污染嚴重
,
戶外活動減少。
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少吃油腻食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多素食！
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謝謝大家
!
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祝大家
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身心健康
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吉祥如意！
1 k% K2 K/ k4 ?' `* \- ttvb now,tvbnow,bttvb
作者:
falconmark
時間:
2013-6-23 08:27 PM
第一種比較不花時間
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
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