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標題: [問題] 點解關節會痛 [打印本頁]

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-15 11:08 PM 標題: 點解關節會痛

我而家先30頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }, d( F* d+ L# A) ]2 a; |( W
成日覺得手指的關節疼痛及腳踭痛，點解會係咁？
唔會咁後生骨質疏鬆呱?

作者: soforlee 時間: 2013-7-16 11:09 AM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病www1.tvboxnow.com  o! t: I' Q  t# K
的範疇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k$ v4 u1 B1 s, Z4 N
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛# E. A( g* F5 j# B9 Q
或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分www1.tvboxnow.com  A' V0 w. }4 z. `# h% c) o
通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為5 b- V3 L' l. c& X- s* h
「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固www1.tvboxnow.com7 j6 `7 G/ q/ h: N, c: W
醇，嚴重的時候甚至必須開刀。www1.tvboxnow.com$ A+ V  Q* `& r1 @# Q7 I* N2 Z
許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有tvb now,tvbnow,bttvb" w1 y6 h9 ~8 \
限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問
題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H6 H7 ~" q7 X
事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異
常所致。
板機指:
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　　又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫，在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指，早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。公仔箱論壇) |, p4 K; N! _$ w, w4 m
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有www1.tvboxnow.com0 _5 \! j$ N6 x6 q' |# S# [7 x
能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。
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腳跟痛(足底筋膜炎)
腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在' `# D0 J; l" b* v, O% Z1 p
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走
幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活tvb now,tvbnow,bttvb( o6 g% D* H. A7 J/ H6 m$ j. ^$ H) F* F
動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。# o! k+ X! Q8 J! Y+ l0 c7 J# e1 g4 H
西醫⼀般認為，足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足公仔箱論壇1 F& @9 }  x1 N% R
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、www1.tvboxnow.com2 ^8 ^2 A7 t/ b) S; x
多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼公仔箱論壇' x5 e/ T, v% P0 m
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異tvb now,tvbnow,bttvb% z$ z# K/ U9 m; u4 _5 c
常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。tvb now,tvbnow,bttvb4 |1 O3 j0 K* F1 s8 F/ c% ]& V
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如; N& E% C3 t) T8 M
同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴www1.tvboxnow.com) f, U+ c+ Z" @1 K1 `$ x) m8 \
重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。( L" s5 u5 _6 o) |5 k' ^
而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條
阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階公仔箱論壇( r9 b, N7 b$ H; q6 N' ^5 j
段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治
療。www1.tvboxnow.com% p. c, }- T7 {
足底筋膜炎的保護原則:公仔箱論壇  ]4 R) v! N6 G( `0 h
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一.避免長時間行走和站立 " o4 E$ O, l9 l2 U
二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象www1.tvboxnow.com4 Y$ ^$ X5 z, i- j: H, t. K
三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練6 i  \& \  \+ c3 Q
   在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y+ X" p# F- v/ T
四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具www1.tvboxnow.com( Q  r' B# y, r3 }" d
   包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐/ X2 V  h: h* ?* k% b
   以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。

作者: 屁屁zzz 時間: 2013-7-16 08:19 PM

maybe its arthritis

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:31 PM

應該唔會getvb now,tvbnow,bttvb, M+ n" G; j% U- I" ~
其實好多人都會有呢d問題7 ?: D' ~4 P2 \, a. h \9 B
不過你都要快d處理公仔箱論壇% q: ^( K2 t4 ^- ?9 l% [
lokleung85 發表於 2013-7-15 11:20 PM

: l+ A2 p' T& L4 d2 \+ q) a
tvb now,tvbnow,bttvb& A5 G* Q( }7 M' Q9 o$ g
咁我要去睇E生?

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:32 PM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛% D5 P6 {+ j3 u
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘
: t7 q8 L& R# `# S4 e與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病公仔箱論壇0 {1 k3 Z7 C3 Z7 e8 q: E
的範疇。
) ]% z' k& _ G) S9 e' H有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛www1.tvboxnow.com) T. Q4 A* \/ k" l+ d8 v
或腫脹，甚至難以 ...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~+ P) B; [7 g) q$ G: Z6 x5 b, [
soforlee 發表於 2013-7-16 11:09 AM

6 `: t; Z) l9 F% H$ z% @& E% H
但有時番工,要企下行下呢D冇得避呢..

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-18 12:12 AM

食咖????; V! l; s# u4 p% Y6 Y! A% n& f- l
係d咩黎

作者: 3快 時間: 2013-7-18 09:55 PM

感謝你的分享!!!

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-20 06:22 PM

唔記得問你邊到可以買到

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