公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [問題] 點解關節會痛 [打印本頁]

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-15 11:08 PM 標題: 點解關節會痛

我而家先30頭+ [4 I5 n; q- W' Y3 e/ w' J, o
成日覺得手指的關節疼痛及腳踭痛，點解會係咁？www1.tvboxnow.com8 |5 ~5 s1 v* N7 @& J
唔會咁後生骨質疏鬆呱?

作者: soforlee 時間: 2013-7-16 11:09 AM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛* H0 c( e; Y8 T
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病公仔箱論壇) {; j- A* U3 W( m; f
的範疇。
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分
通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為# M6 W$ }4 u: ?# L- L* W& I
「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固
醇，嚴重的時候甚至必須開刀。
許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有
限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a1 M# r" ~. L2 i6 ]. t/ Z$ W
題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而公仔箱論壇7 x9 D; R" Y0 ]9 B7 G
事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異www1.tvboxnow.com' \' u- e% ]% V& `8 d# ^
常所致。tvb now,tvbnow,bttvb& j- Y8 n- p& s
板機指:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h) G& T8 I" I; ?! b4 Q
　　又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫，在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指，早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。$ a: `, m5 k9 E1 a, w" f+ C
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有www1.tvboxnow.com5 j5 ^" f$ ^! t; g5 m" [4 ]! K
能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。( z5 {: j. v4 q9 s) ~

腳跟痛(足底筋膜炎)/ V; q$ e7 D+ f8 s
腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar & ?) c* V" p! V8 E& l$ @6 `3 o
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在www1.tvboxnow.com1 _  H. G4 `& i& {1 ~
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走7 K7 U$ x( ^. k- N# M9 E
幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活www1.tvboxnow.com, G: F! v7 s  S- e
動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。4 L1 Z( D$ P+ T8 ?! l  ~/ G" |
西醫⼀般認為，足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z4 Y; k$ \# H. `, S5 i
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b0 [- ~: k. E8 w
多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。- J5 y1 G* K; u, c
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異
常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如
同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴
重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。
而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條' Z1 n! @+ k, h8 X% l
阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階
段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治tvb now,tvbnow,bttvb# h( j2 \1 Q% C" \5 W% m
療。
足底筋膜炎的保護原則:8 p! f2 l8 z3 V7 I" v
tvb now,tvbnow,bttvb: V9 U7 L) }4 I% _
一.避免長時間行走和站立
二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象
三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練公仔箱論壇% y. w1 _. i4 B
   在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉
四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具
   包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐4 s. L- R2 ]% U; U
   以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。

作者: 屁屁zzz 時間: 2013-7-16 08:19 PM

maybe its arthritis

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:31 PM

應該唔會ge
T& h% D, w6 H5 O其實好多人都會有呢d問題$ _7 W2 D3 i, }
不過你都要快d處理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g, ]* p1 v$ N8 Y
lokleung85 發表於 2013-7-15 11:20 PM

% S0 I- N- m7 m0 a2 L8 Q, _" W

咁我要去睇E生?

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:32 PM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病, V/ p8 N& n( t/ t; O( K. Z
的範疇。( \. y% B6 v$ y! D' b3 J9 n
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛www1.tvboxnow.com& R, ]9 y9 {* U- k8 y: k1 |8 m
或腫脹，甚至難以 ...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]" Q X* F+ I1 o* `8 l
soforlee 發表於 2013-7-16 11:09 AM

! o8 i: F: O v1 z, r

但有時番工,要企下行下呢D冇得避呢..

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-18 12:12 AM

食咖????tvb now,tvbnow,bttvb( T9 [6 N3 j- S4 U, @$ i# E
係d咩黎

作者: 3快 時間: 2013-7-18 09:55 PM

感謝你的分享!!!

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-20 06:22 PM

唔記得問你邊到可以買到

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)