標題: [中式食譜] 生炒海蚌 [打印本頁]

---

作者: 556677    時間: 2008-2-4 08:59 PM     標題: 生炒海蚌


5 d- i4 P1 s5 s; |$ n) D; J2 {' b; c公仔箱論壇
7 [& {' L3 d* `3 v9 q) W, N6 Ewww1.tvboxnow.com  原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S1 x; L# V9 ~# f! P! _) ~: w
1 ]8 z) Q# `' v' q0 l6 R% s
    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s$ R% S; O( b6 D" c

9 z. N2 Q2 u4 g1 h; j9 c% s  w1 O( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    制作过程：4 P4 V* l/ X: S" U) t  |$ W( z
" w6 O6 x, l* e. B% s  n
    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；公仔箱論壇/ H& v0 R& {+ b% E4 P

* T% A  d/ O; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁tvb now,tvbnow,bttvb; i) o& ~% a3 U8 f5 T9 O

3 S2 a( {8 Y, w' w, o# L! ytvb now,tvbnow,bttvb    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0