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標題: [中式食譜] 生炒海蚌 [打印本頁]

作者: 556677    時間: 2008-2-4 08:59 PM     標題: 生炒海蚌

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  原料:
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    净海蚌肉400克,熟冬75克,水香菇10克,西红柿2。tvb now,tvbnow,bttvb3 `$ {. T6 X/ H8 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z1 t5 i* v( F5 z/ R" ?3 Y+ F8 p
    制作过程:www1.tvboxnow.com& V& |+ n/ X, ^9 g, U/ ^/ @
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    1、海蚌治净片成片,下60℃水中汆至5成熟捞出,剔膜用料酒抓匀;3 \* H; o- B* Y% m- I1 T! P5 q
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    2、香菇冬切片,与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t" n0 h  u3 x$ [( n% Z
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    3、蒜末下油锅稍煸,下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。




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