標題: [西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯 [打印本頁]

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作者: puma8811    時間: 2008-2-7 09:25 AM     標題: 意大利檸雞紅糙米飯

材料:  - ]- R, ^: ^8 I; G+ y6 U, p

$ v  ~( z; k& {% z$ D2杯紅糙米
+ O0 `2 |* D$ K( M9 H! wtvb now,tvbnow,bttvb4件去皮雞胸肉
3 a' @/ P  ^/ I" N* l; V7 J2湯匙意大利香草(乾)公仔箱論壇" ~3 y  p# f$ S" ?3 x
1罐(15安士)白豆
) g/ q9 s  b4 Z  |5 ^6 m& J2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5隻蕃茄,切開公仔箱論壇( |$ d' v' Z: M9 G& w
3杯花椰菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d' n- a! @! _3 f$ ~7 f. N4 u6 Q
1隻檸檬(榨汁): @9 M% }5 F! O5 Z7 Y
1/4杯新鮮紫蘇葉  公仔箱論壇/ h0 V( r' M; b+ \- G/ {1 l6 W

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# F9 u) x; n2 p% Q1 ~公仔箱論壇步驟:  
; x1 v6 ~; `( _% {% d公仔箱論壇
; R* J- e1 K  d, N1) 把米煮熟。公仔箱論壇4 i/ ?! }3 G. H% w8 ?/ k; N+ q
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
5 `" t' E2 N3 ?2 q% }4 M+ u' {公仔箱論壇把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。

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