標題:
[健康資訊]
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-8-4 01:09 PM
標題:
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯
你今天又「溢赤酸」了嗎?天熱正餐吃不下，卻特別愛吃甜食的人，要注意了，近來肝膽腸胃科門診發現，因為胃酸逆流求診的患者有增加的趨勢，多數與工作壓力大、嗜吃甜食、熬夜作息不正常等有關。患者有6點NG行為別犯，否則容易誘發。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |" Q8 x# x- K* Z$ c/ Y+ [$ n
www1.tvboxnow.com( N; V7 v9 Z2 o) Y$ K$ @
www1.tvboxnow.com7 D- `, f9 j! T+ X5 d; c
什麼是胃酸逆流？中醫師張永昌表示，胃酸逆流即胃酸過多，就是胃酸和胃的內容物逆流至食道或咽喉等部位引起。可因胃潰瘍、胃炎、胃幽門桿菌感染、情緒緊張、壓力、失眠熬夜、刺激食品(酒、咖啡、酸、甜、辣) 、懷孕、肥胖、遺傳體質等引起。
, {, c# x* W3 ]www1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D: o8 a) {% s! u0 a+ L3 Z! o1 X! H
胃酸逆流的症狀包括在上腹部、胸部或喉頭有灼熱感，嚴重者可感覺到酸性液體從食道逆流至喉頭。如果細分，胃酸逆流又可分為：咽喉胃酸逆流、食道胃酸逆流、咽喉食道胃酸逆流3種：
公仔箱論壇$ L; H m) @' n. B8 x! C. {
www1.tvboxnow.com) U2 F X/ ?/ K
0 Y7 I3 j3 i' f6 {# C% G/ I& j4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【中醫治療胃酸逆流】：
% [" _" ]# w7 ~2 w1 ]
1 Y3 x8 m% n/ P+ y3 ^- R6 u+ N
張永昌醫師表示，中醫治療胃酸逆流是以和胃、健脾、調理氣血、安神為主，來改善胃酸所引起的胸悶、胃嘈雜、打嗝、吐酸、胃痛等症狀。
www1.tvboxnow.com5 b8 X0 L5 ~+ C" D3 G# m
. A: W3 d. b& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.如胃酸胸悶有鼻涕倒流、喉嚨有痰者，可用半夏瀉心湯、霍香正氣散、人蔘敗毒散、柴陷湯治療。
www1.tvboxnow.com: G; w& {3 H$ f( i7 x& P/ n
7 `1 n3 y% i5 q& t# \
2.胃酸胸悶打嗝、吐酸、睡眠不適者，可用天王補心丹、旋覆代赭石湯、柴陷湯、海螵蛸治療。
$ V& r% Y8 v3 g: P R* c
2 G5 M. i! k# o% V' d" r0 d4 Ewww1.tvboxnow.com
3.胃酸噁心怕冷者，可用吳茱萸湯、平胃散治療。
3 L" o# P/ [2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www1.tvboxnow.com0 u2 R1 D1 r% J& r9 N9 K, g5 a& r4 n
4.熱性體質胃酸逆流者，可用文蛤、白芍、白朮、吳茱萸，治胃酸過多、無潰瘍病。
* T% R9 x+ H" ]7 W
" S5 L0 n, }5 jtvb now,tvbnow,bttvb
5.冷性體質胃酸逆流者，可用厚朴、藿香、肉豆蔻、薑半夏，治吐酸水。
2 p$ W9 q, O1 e' a D nwww1.tvboxnow.com
- j" q; ?) g) \+ F7 M( Twww1.tvboxnow.com
6.一般體質胃酸逆流者可用甘草、貝母、海螵蛸，治胃酸過多。
, M0 H9 s1 A9 U
0 l# J" Z" p# o4 `3 f' V" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【胃酸逆流6點注意】：
www1.tvboxnow.com. K) I7 x U% P* P9 B- m- `0 } {
$ ^! a. l9 ~9 S1 ?9 _# [1 m
1.喜歡吃到飽：
平時飲食不宜吃太飽，宜少量多餐，空腹或睡前1個小時不要吃喝流質太多的飲料冰品或食物。
* D: R3 d9 j8 Z) F* c4 L
/ P+ w% n: C+ }9 g) a, m* Hwww1.tvboxnow.com
2.飯後愛灌水：
飯後勿大量喝湯或喝水，只要喝一兩口即可。空腹時則可多喝溫水，但儘量不要喝冷水或冰水。
3 l$ b8 h* m# Z3 q# K @www1.tvboxnow.com
" b, t( G# O* |" _6 {* i
3.愛在飯後排便：
勿在吃飽後用力解大便，因會造成腹壓上升及胃酸逆流，便祕者請儘量在飯前或空腹時解大便。
) y# X4 I t; o2 \% V( a/ \www1.tvboxnow.com
: y M. D$ M$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.愛吃油炸食物：
少吃油炸類、咖啡、辛辣食品、蕃茄、烏梅汁、柑橘、薄荷、可樂、甜點、巧克力、麵包、蛋糕等食物。
tvb now,tvbnow,bttvb# Q: {: Q. ?0 H# A) q2 ?' W' f
& {" ~+ N( W) U7 K
5.愛抽菸喝酒：
避免日常抽菸、喝酒。
tvb now,tvbnow,bttvb7 ]6 X4 I7 Q# P9 M" P: g4 T
公仔箱論壇' Q& f n2 S* t4 K) @
6.愛穿緊身衣：
少穿過度緊身的衣物，如男性的腰帶和女性的束腹內衣等。
5 [6 F8 k% e; Q3 U6 |* w7 h
公仔箱論壇7 c. {0 F" @- {. V. z
預防胃酸逆流，除了以上6點NG行為別犯，也別忘了要保持愉快情緒、避免緊張與壓力，以及加上適當的運動，如太極拳、瑜珈等，都有助於避免胃酸逆流發作。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
