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標題: 白開水喝太多小心「水中毒」 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2013-8-10 05:30 AM 標題: 白開水喝太多小心「水中毒」

「利用一天時間什麼都不吃，猛灌水能夠起到排毒清腸的作用。」目前，網上流傳著這種「喝水洗腸養生法」。家住重慶沙坪壩區的張女士依照這種「養生法」，空腹猛喝水洗腸，不料造成「水中毒」。+ a8 u! Z6 _% [# z8 _
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空腹喝下4升水後「水中毒」
張女士家人表示，今年30歲的張女士平日裡很關注美容養生。前些天她在某網站看到一種養生法——喝水洗腸，便決定嘗試一下。8月4日，她準備了約4 個大可樂瓶總共4升白開水，在半天時間內全部喝下，且整天未吃東西。傍晚，張女士開始出現嘔吐嗜睡、神志不清等症狀。晚上10時左右，家人看她情況危險，立即送她到西南醫院急診部。7 V4 m/ ]9 a; b9 O
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經過醫生檢查，張女士被診斷為低鈉血症，俗稱「水中毒」。「水中毒」並不是說水有毒，而是不正確的喝水方式造成器官損傷。西南醫院急救部副主任任小寶介紹指出，水中毒是指水攝入量超出人體排水量的能力，以致水在體內瀦留，引起血液滲透壓下降和迴圈血量增多的病理現象。當人體在長時間沒有攝入水分、大量出汗流失鹽分之後，突然補充大量水分而沒有及時補充鹽分，血液中鹽分降低造成吸水能力隨之降低，過多的水分被吸收到組織細胞內形成細胞水腫，也會造成「水中毒」，產生胃疼、頭暈、嘔吐、心跳不平穩等現象，重者昏迷，在極端情況下可能致死。

作者: niuguantun 時間: 2013-8-10 09:59 PM

喝水也是有学问的, 乱喝伤身啊!

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