標題: [健康資訊] 橘 子 的 營 養 價 值 很 高 [打印本頁]

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作者: m.sun0701    時間: 2013-8-18 08:14 PM     標題: 橘 子 的 營 養 價 值 很 高

除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的
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% R9 V1 `9 ?) f9 \, L4 jwww1.tvboxnow.com酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。$ M0 Z9 K( L& T8 T5 g- y3 D8 Q$ \

4 N5 D5 q9 Q  y' n9 z( D但是往往有人認為如果吃多了，就會變成酸性體質，然而事實上，酸進入體內後會分解
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6 ?( h+ l: v, g8 u0 \& K: f+ H公仔箱論壇成水和二氧化碳排出體外，只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等www1.tvboxnow.com& i4 x+ I7 D# D8 E& V% d

/ }, d) C; ?, o3 M& K% S物質，因此，對身體健康並沒有危害。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C; n2 E  t$ L& z* d1 s/ c
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要如何挑選好吃的橘子呢？在選購時，首先在外觀上要選擇表皮顏色，呈現閃亮色澤的
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0 c2 A2 y4 R0 G! F+ |# _tvb now,tvbnow,bttvb橘色或深黃色的橘子，才表示是比較新鮮、成熟的橘子，再來則要避免挑選過於成熟的
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& A& @" W1 a* A9 K! y: P; A( G蒼黃色，或是表示太澀的綠色，及表皮上有孔的果實。
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如果能夠拿在手上，稱稱它的重量，與觸摸起來的結實程度，只要輕捏表皮，就會發現0 a: M) \0 ?, u) h' e  P3 L
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橘子皮會上冒出一些油；或是透過果皮，聞到陣陣香氣，那麼這就一定是汁多味美的橘子了！ tvb now,tvbnow,bttvb2 K& M% @4 U1 r, ^
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橘子雖然有暖胃、止咳等作用，但是還是要避免食用過多，以免吃多了就會上火喔！

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