公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 脹氣又便祕　喝橘皮甘草茶調腸胃 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-8-23 12:24 AM 標題: 脹氣又便祕　喝橘皮甘草茶調腸胃

肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。
www1.tvboxnow.com2 Q; y3 U _0 |: O
台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。公仔箱論壇. r- j. C) k' y0 r; a

橘皮甘草茶
公仔箱論壇, i& {4 e+ {$ R9 b! u; V( C
材料：橘皮、甘草各3錢。
" ^+ x# T) R; v7 g
做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。www1.tvboxnow.com, z' d+ V9 K" N# P3 R
3 J; {4 h/ m/ d9 z
甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。公仔箱論壇9 T/ I; c4 C4 R! V8 ^# t% z6 B
tvb now,tvbnow,bttvb7 N) e( C7 w, {. v/ J
另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。公仔箱論壇" t! Z4 ]8 ^- Q; ?5 C# Z

www1.tvboxnow.com0 b! ~: ]$ Y+ L2 _0 T
中醫師吳建東也建議便秘
患者平日可以適量喝黃耆www1.tvboxnow.com0 Z# X0 i: @8 P* |7 o" N9 b: L
甘草茶補氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s1 u: z8 o8 A* _+ s8 L1 A

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)