標題: [健康資訊] 脹氣又便祕　喝橘皮甘草茶調腸胃 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-8-23 12:24 AM     標題: 脹氣又便祕　喝橘皮甘草茶調腸胃

肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。  I3 W6 {3 L* @" W$ z8 j

% l  F  T; i2 l2 t2 [. Cwww1.tvboxnow.com台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。www1.tvboxnow.com: T. o9 ?! t3 H8 K

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* s+ E% K  @3 stvb now,tvbnow,bttvb材料：橘皮、甘草各3錢。
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做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
. y  A, g* W+ h  Z# t1 _www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _$ |  s  Y; _$ O: L
甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。
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) d8 D7 e. C7 l, `www1.tvboxnow.com另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
( p" U$ [1 D- T6 v9 }www1.tvboxnow.com
2 M+ ]% `) x& C7 {www1.tvboxnow.com中醫師吳建東也建議便秘3 }7 R, u- o, }0 Q- R, t* v0 D/ U
患者平日可以適量喝黃耆
9 K, \% s6 I* E7 A1 l- Ewww1.tvboxnow.com甘草茶補氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j$ ^/ P/ N: w+ D3 m3 Z7 f

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