標題:
[冷知識分享]
10 對最完美食物組合
[打印本頁]
作者:
wkn1ght93
時間:
2008-2-13 05:55 PM
標題:
10 對最完美食物組合
魚+豆腐
tvb now,tvbnow,bttvb! I* S# x+ U; G2 I5 Z
3 Y% X `4 x* r+ M5 Q) R6 [
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
; C. p: O+ R! m. C, w0 qwww1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com- q0 j8 }! ^4 d
www1.tvboxnow.com* W9 w; Y5 g/ U7 d3 E; e
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
: X. y! }; Y$ t. |( I5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
) x- B& n. l2 C
- Z/ _3 P$ ?" x8 I5 w8 d. c% N公仔箱論壇
豬肝+菠菜
8 b8 W1 `' O( ^3 htvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ n3 V9 H2 v) U e3 F- r3 T4 y- P
作用：防治貧血。
6 r0 \( ~2 X. `( l$ g8 L7 c公仔箱論壇
% c8 W2 L; ?4 }# f# E" q
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
tvb now,tvbnow,bttvb: f) Y5 w. W; I
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
; n$ _; {2 }, e3 U1 z$ |' W- _$ @) _* Cwww1.tvboxnow.com
& n( g7 W6 ?5 U/ u
羊肉+生薑
8 p) \: F3 P" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z2 k9 \6 ^/ J$ Z, b% k' [# uwww1.tvboxnow.com
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
; E6 i+ L0 W5 m( X/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb$ u) N: J. @! u2 G2 ^6 {
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
5 j5 s3 h8 p* q+ U- N# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
$ O% w) @) i- p- C. t6 Y) B公仔箱論壇
8 M9 {. w( q% ^. U! e
雞肉+栗子
/ ^4 k3 _5 _1 e6 Y+ O( V
tvb now,tvbnow,bttvb9 {0 G' _) ~& |/ M$ u2 T
作用：補血養身，適於貧血之人。
公仔箱論壇; l6 N, o1 ?' [ ? e" z
) r+ p) x) P. w
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
4 s8 n! P$ W6 z; g- c7 L+ Wwww1.tvboxnow.com
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
( w6 v. m0 n; ^, x, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇/ U/ u+ i1 I s$ v; n0 E% d4 U
鴨肉+山藥
" N C7 b, q# t3 f1 B6 Q2 \* cwww1.tvboxnow.com
% s& S2 z: r4 R0 ~6 p/ x
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
5 r6 R7 S M* P! @% x) ?; I
tvb now,tvbnow,bttvb" f8 }. R: ~$ }6 j3 n x
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
' x' a) @ Y! L' j; b+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
" z( Y4 o9 @1 a1 x0 stvb now,tvbnow,bttvb
- F I$ D; y( x! s) m3 Q' v
瘦肉+大蒜
, V. g9 _, t( Jtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U6 I9 g) ^6 G! Y$ H' K5 V4 w
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
6 l( j' }8 u$ {3 j$ R+ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [, z1 d* l3 j+ G" V; d
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j }4 I6 I1 A/ F
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
8 ~/ Q/ E1 p% U0 Y$ r# m7 \! _$ ~5 ^
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
www1.tvboxnow.com7 v# j; u; b* k0 U' w
7 w: z' H4 `5 [: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞蛋+百合
+ G9 u: f/ `$ Y8 ~$ l+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x$ y4 b C' C) x i4 M6 {
作用：滋陰潤燥，清心安神。
: m% T4 e) }$ h! W# Gtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb5 K) }$ t" L- w( Z g/ y
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
" Q2 E/ N% V. A1 {
更好地清心補陰。
8 @5 \( w3 t& o3 p! h) v7 ]
, X( m$ @; s% }/ [7 L# p
芝麻+海帶
3 ?7 O" g/ Z" w& g8 ]4 L: P: c: H
& U% W9 y" [6 }% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作用：美容，防衰老。
4 f( G5 U: i- P8 k& \: Zwww1.tvboxnow.com
% g! [+ c$ O3 y% u) i4 _/ Dtvb now,tvbnow,bttvb
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
" D/ r3 l) K6 D# w. C6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
tvb now,tvbnow,bttvb; x3 {# R' r' }- P: n5 C
老效果更佳。
- r- X1 F7 ] i: w2 v, Y公仔箱論壇
: s/ U; S8 X. T9 }7 N) R) a& n
豆腐+蘿蔔
tvb now,tvbnow,bttvb3 e5 y/ X* O" ]$ l, f* u) i
# t* b0 C- ~, Ywww1.tvboxnow.com
作用：有利消化。
: X7 s" u+ b. Z# G: [
& {' a7 J4 I6 T2 U! Z公仔箱論壇
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
, [! l. ?9 O4 t: h8 V, X( }% y' k
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
' p& H: r5 e% [
! c0 t* P# M3 P1 B/ Z/ X, Lwww1.tvboxnow.com
紅葡萄酒+花生
' f. U* @+ \+ ]+ ctvb now,tvbnow,bttvb
- [" F. c2 I; [9 b5 d: N) @: y$ u. {tvb now,tvbnow,bttvb
作用：有益心臟
! O" ?# b+ f8 b7 y& L% B2 ^. R% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www1.tvboxnow.com2 h6 n: v/ d2 a* v Y
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
tvb now,tvbnow,bttvb2 L [. N8 J7 S0 l6 i9 K; [8 L0 c
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者:
foo90
時間:
2008-2-13 05:58 PM
thanks for sharing
作者:
太陽騎士
時間:
2008-2-13 10:52 PM
一定要試試看了....補補身
作者:
datespring
時間:
2008-2-14 05:00 AM
THANK YOU
作者:
xiaoleong96
時間:
2008-2-28 09:10 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
hkd626
時間:
2008-6-7 03:27 PM
非常感謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
