標題: [中式食譜] 鹵牛肉炒飯 [打印本頁]

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作者: TY2    時間: 2008-2-18 12:43 PM     標題: 鹵牛肉炒飯

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青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。tvb now,tvbnow,bttvb: w+ @; c3 G8 _2 D) o
材料
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青江菜3棵2 k3 |6 v( N0 M9 a+ W+ ?
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蒜蓉1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; ?4 I% x* c  @: j
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白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb# `9 p- M" Y+ h5 U

; s9 r) k* C9 `/ d油2 湯匙
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8 s# L2 g, t* T  Q8 x# P4 }tvb now,tvbnow,bttvb酒1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K6 B" ^0 f8 D4 Q7 ~# x
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鹵水汁3湯匙
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; T, t  \+ n5 s: c  E9 z$ U! d3 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙www1.tvboxnow.com3 Z5 |' Y& `$ \
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胡椒粉少許
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1 o  `- i$ ^3 `6 A  G製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o. h! y/ I6 x6 [# I
1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。
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/ N& o! r( O. s& a; ^/ E) j( g公仔箱論壇2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
4 `) w. R+ X6 X' r  S$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- A1 g2 D( ?5 H1 {& s公仔箱論壇3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb* A; c3 K( u, b0 b, m

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