公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 不一定體虛　過敏性鼻炎濫補恐更糟 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-10-20 07:04 AM 標題: 不一定體虛　過敏性鼻炎濫補恐更糟

受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M% U) X3 T' u' V1 H& h. x/ x7 [& f" Z
公仔箱論壇9 W( R4 G: [* l; M: {( D3 s
彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。
緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷tvb now,tvbnow,bttvb- u( e9 V& T/ u! ]& K4 F$ I
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。

2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e: k0 k3 q! f+ ~, ]( r* J
3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。0 E7 c. F" Y$ T% n% Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 h5 Y- ]# O0 _3 T

預防過敏性鼻炎　飲食1要3不要公仔箱論壇' L8 E/ Y) C( h- T
● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S1 _  B3 y4 Y. v- M! H& }# i+ M) K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q$ p0 g! `8 `9 t# o- q% X
● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。www1.tvboxnow.com/ |4 \5 X7 o9 Z% [* \
* W' Q2 G4 S1 d) X; W

【自我檢視：過敏性鼻炎】
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：( q. t2 l/ e) E4 \7 Z
1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。www1.tvboxnow.com; ~- s9 j2 h! o9 ~" b
www1.tvboxnow.com& A! e2 w2 `/ q1 d) c5 [
2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。www1.tvboxnow.com0 M* B+ |$ t: d, K" L3 q

3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。公仔箱論壇: c0 Q/ R8 e( B1 Q  s7 F
2 P. ^% _! B8 B, m  m& H
4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: e) L3 f9 A7 s* C2 K. Y; a. {* {
. k9 d$ t5 h1 _. D& N; _

過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
體質，秋冬進補應注意

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)