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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n: \7 e  g/ F8 V5 a7 m  }
芒果西米露" f, }3 {' z" O( c! Z" i, R2 f

. d; L) O+ [: e, l" X7 W" k9 j; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇' w, S. ~7 C, N- I2 u0 x* d8 J# `  @
‧沙谷米50克; b$ ?' U, s/ i. n$ T9 |$ _
‧芒果果肉適量
4 k: U9 _7 A1 ?% @- H& Y公仔箱論壇‧新鮮芒果少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e: C; S: t4 a2 j9 A' \
‧水400毫升www1.tvboxnow.com; B6 a3 R2 C" j' L3 s
‧糖100克
" R% v! }. R/ O+ P; H公仔箱論壇做法：' t5 D, S4 r. g
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
1 E3 l3 ?3 ~/ g7 r! W" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。+ _9 i% \. I) u: t

豆腐龍眼


. w% G1 H" [# N0 i5 J+ [8 Z公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ O" d0 x" t$ e! j
‧燕菜原料22克（1包）tvb now,tvbnow,bttvb  y! I$ J, b& f' H- e
‧水1公升
3 h. K2 V7 L+ P' [! E! m9 E公仔箱論壇‧淡奶3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ O( X) H8 E+ [0 |
‧龍眼罐頭1罐
1 D: I" o+ {+ h# U+ Y' ltvb now,tvbnow,bttvb‧糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q4 Q  X' o! S; F$ n
做法：
! [, \3 Y2 m" i9 \2 y4 U- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將燕菜原料和水一起煮。公仔箱論壇; Z! j0 _, }$ w7 T
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s7 m% y/ w; X4 @! p  W* |4 M
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。www1.tvboxnow.com2 B( Y! o. o( |8 i8 j
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
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仙草龜苓膏粒


, n( H7 e& z1 b- i& f) z. d1 ?公仔箱論壇材料：, I+ @4 X; ^, S8 r0 ~9 M5 z
‧仙草1包
# Z. J# ~, h: q4 u: w' n‧龜苓膏數粒（可買現成品）$ ]! |/ C; g9 @  J) J: Z
‧班蘭葉數片
) M8 H6 H$ j, u" B% Q4 B0 K公仔箱論壇‧糖少許
! Y" {5 S: w: [6 Gwww1.tvboxnow.com做法：( e( q" ]- \" m2 \
1.將仙草切成長條狀，備用。
9 ^1 ^9 Q& \1 |- \9 qtvb now,tvbnow,bttvb2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
* P1 o9 ^  D6 z* |( n. r, x3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。+ d+ Y3 l1 o+ d+ N; d$ |& G
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
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青瓜清涼水


; I( u( A2 o2 K. c( J4 C1 k公仔箱論壇材料：www1.tvboxnow.com; F0 E$ i# h( T7 ^2 j/ x
‧青瓜3條5 O8 e. z' e( W- v9 X  p
‧檸檬數片tvb now,tvbnow,bttvb3 l5 O/ F2 f# [, [$ V
‧蔗糖500克
, d/ B# `7 g8 h7 q( D# P; }4 X1 owww1.tvboxnow.com‧冷水2公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W! u( p. j, T) s
‧冰塊少許公仔箱論壇  R& ~. r7 s* i$ ~. C. j7 k
做法：
  N# u  N1 K" x7 O1 }9 ]; p! _% d! Q' Q' _1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
+ S( a& P6 X( w. v0 Twww1.tvboxnow.com2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
* b! R* w7 U3 `5 }) x; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
+ s9 X  e; A1 o' a7 O% ^& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將檸檬切成薄片狀，備用。
9 F& M' c, K, B; {/ e) ^' t5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。公仔箱論壇( @: P  \* V/ x+ U7 d5 K  N

陳香川貝燉雪梨

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材料：公仔箱論壇- d6 }+ ^/ f; u- E6 A1 r
‧廣東老陳皮1小片+ \6 Y! h- H( i+ ]8 T% ]
‧四川上等川貝20克www1.tvboxnow.com$ X) J! V) l. a' I$ C
‧水晶雪梨1粒公仔箱論壇! Y8 `) v# s# s- ~* k5 M6 r; u8 }: L
‧水晶冰糖20克
4 ~+ k! w& }" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：www1.tvboxnow.com+ D: l8 J. x, p$ Z* S( U
1.把雪梨去皮、去心。公仔箱論壇) Y! d8 e# K0 |* T1 ^. }! o+ W1 ^+ ?
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
! ^) z; Z  s; R. m5 D( o' v. O公仔箱論壇3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `/ X0 H- @, n6 [+ ?, N
焦糖布丁（5人份）
9 V! h+ \7 R( s/ y/ U5 |$ J0 f' Kwww1.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb* K* c& ^1 t: ~6 {# E) c6 k
‧韓國幼砂糖400克
! a( i( G4 C+ a4 i* E: E公仔箱論壇‧牛奶800毫升1 ~$ v3 q! I6 I, G6 F$ Y) Q
‧蛋黃5粒www1.tvboxnow.com* m; j9 h; z' V! V8 }: A( _
‧魚膠粉30克tvb now,tvbnow,bttvb& \+ Z" _3 V( C' P& h
‧水3湯匙公仔箱論壇$ A$ G! d3 R0 T
做法：; p% S( K$ u7 {; l
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
" ?% Y6 W# q( `) |% z2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
$ z8 f7 f9 c8 K+ [. C9 e公仔箱論壇3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C7 i  j, B9 Z* g* ]% ]
4.入冰箱至凝固。
  u( s3 F6 ^/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.入小蝶中即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @. l4 u$ j" B/ [5 Z( N3 i
椰香金瓜露（5人份）* x! }+ n: a6 }: O* V3 t- B
材料
. U# m9 P3 H# j) L, H公仔箱論壇‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤www1.tvboxnow.com" M$ G# `; {2 b- _4 S/ P& K
‧泰國特級椰漿350毫升# E4 m: C3 ]/ V  @! U" Q  f
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
; `: |2 L  @( ^: }公仔箱論壇‧沙谷少許‧水適量
- ]+ I: T! W" F" ~% ^9 i公仔箱論壇做法：
) e, i" H& T# Y) q; ^: V2 ^- P1 F8 \" u1.瓜去皮、去籽，切成小片。
6 z; c+ y4 Q& U# s& p* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。$ N) ]. N* Q$ S; C
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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