標題: [健康資訊] 喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2013-11-20 06:28 AM     標題: 喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒

氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S5 q$ g  k0 S- S# u" k4 W8 j
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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4 E0 W. \1 H* @風寒感冒要注意寒痰" b1 T' u8 u) }1 x% n& ]2 c

" C" j! k( m% [1 c中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。公仔箱論壇7 B" F1 g! ]% A: ~! r
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自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。www1.tvboxnow.com- K8 g* O0 o1 E

3 q: W8 r6 @  V6 Z6 D& f  I: ^3 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。www1.tvboxnow.com3 q  M9 P" [" `5 V" f! r
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。0 c: a. R( L! \6 i5 m
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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5 R9 a4 A1 ~% ~4 n6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。' |1 W/ K0 K+ x: \4 m

; |$ m) {. d- U8 V# I5 R' l治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。公仔箱論壇( O/ H4 J! ~0 |+ H: K

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% ?. ^  U6 l" K0 W' F3 Ntvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒　喝紅糖生薑水驅寒涼
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/ t3 D8 U% g, o7 S$ Q0 S+ @* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
- c- _  t4 u% |9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w: h& m7 \+ ^3 k' {
紅糖生薑水　紓緩感冒tvb now,tvbnow,bttvb) n6 B3 _3 p  s5 F+ H4 ]* O
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P+ b1 H6 C) U: J1 X- I% n' b. p* w

+ p9 {# n# U" K  a/ @tvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+蒜　緩解咳嗽- U4 [% T+ H( W2 ?6 ~

6 z2 A9 c* \0 S* R當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb/ L! V/ @2 z' r" Y: K, B4 t8 Y

* ~9 o) g* |- j5 A& n* f% }6 |紅糖生薑水+大蔥　祛寒發汗9 ~& O+ e' j' c8 h4 W
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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0 @+ Q" t9 ~, m" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。) q5 _( Z9 b; n  ^; _0 i
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【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。

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