上班族壓力大，長期處在高壓環境容易讓人變得緊張、焦慮，久而久之，頭部、肩頸變得僵硬，最後演變成「緊張性頭痛」。中醫師指出，「緊張性頭痛」又稱「肌肉收縮型頭痛」，主要為精神壓力和姿勢不良所造成，常頭痛者，可喝白芍甘草茶來鎮定情緒、緩解疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 L' H' ]' O0 s9 @! S2 H
) e! Z! Q, p5 R) N3 Y- _www1.tvboxnow.com . C' Q& z: [6 ~+ ]壓力大 肩頸血循差釀頭痛 9 C" i; } S" B T/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 j7 D" Z# g2 Wtvb now,tvbnow,bttvb緊張性頭痛是肌肉緊繃，血管受到壓迫，造成血液循環不良，進而引起暫時性頭蓋內的血壓異常，導致腦部呈現缺氧的狀態，患者會有頭部沉重或疼痛的症狀。中醫師黃慧娟表示，此乃頭部的頸椎動脈循環不良所引起，這種緊繃狀態多半會合併出現肩膀或頸部痠痛等症狀。www1.tvboxnow.com" @& W3 }1 S" s+ p
tvb now,tvbnow,bttvb; s- B' }" v5 b- |8 {, g 上班族壓力性頭痛 白芍甘草可舒緩, Q( d% k' q% j
公仔箱論壇* Z* C/ V/ ^8 h. }
對於壓力造成的緊張性頭痛，常見的處理方式可透過熱敷、泡澡來緩解肌肉緊繃，消除血管壓迫，促進血液循環，進一步改善腦部缺氧引起的頭痛。不過，上班族受限於工作時間和環境，無法隨性地泡澡或熱敷紓壓止痛，黃慧娟中醫師建議可透過茶飲的方式來排解不適，炒白芍甘草茶就是一款不錯的良方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e* A" B F. |0 x' l3 t
7 F3 r# }8 M: ~2 r& d: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白芍味苦酸，主要用於鎮痛、鎮靜、改善頭目眩暈等，但因其性質偏寒，做為茶飲需先經炒過，才能適合各種體質。甘草具有消炎解毒、益氣補中，以及緩急止痛之功效。混合炒白芍和甘草泡成茶飲，有助於改善因緊張性頭痛擾亂生活作息的情況。公仔箱論壇4 o g5 a3 [! j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U% |$ \! m' j8 i
) U+ O8 R7 M# Y2 t& |0 [( r3 W. I 【炒白芍甘草茶】 ' d6 A8 q: b' ]$ \ r btvb now,tvbnow,bttvb1 R- b% F/ q1 {& f3 { 材料：炒白芍2錢、甘草2錢。 7 | q0 f1 R3 f0 _( i% D" a. \; P) q# y) | 作法：以500C.C.的水加入材料煮沸即可飲用。公仔箱論壇) C& v1 {6 ?! b& B3 g% Z
