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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)
7 R& l; y& t" J6 [0 C: lwww1.tvboxnow.com扁意粉70克1 a! T9 |( K+ K; w2 [2 z. t
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
* G. O  m' G. b) u帶子/蝦仁(剁碎)各30克
; \5 o! O3 r. I9 ]2 A, S+ @  Vtvb now,tvbnow,bttvb鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m0 y. r: q: C# P
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
2 k& {1 ?6 @0 y. f/ Y, o黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許公仔箱論壇( U: B$ K1 i! Y1 Q

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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V' i3 D2 K( K0 N! n9 X4 O% t+ f4 k
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L8 f" Q, U$ i9 g' f4 e
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2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。
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' E& O0 e4 q# f& M/ ~www1.tvboxnow.com3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
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2 |  Y- K. y  U3 V4 C6 W5 }8 x" s4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
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5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
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3 D" Q7 j9 I9 b7 N6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。) E9 r/ A  M# @- m
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最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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