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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)tvb now,tvbnow,bttvb1 _( z+ }1 v, h8 r. N% v
扁意粉70克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \6 s( {0 p5 t
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
" W, N3 r  a' b公仔箱論壇帶子/蝦仁(剁碎)各30克
% m! T4 q! C6 u: y0 ptvb now,tvbnow,bttvb鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克
, H& ~- B! O% z5 P# x1 n$ K0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
; G. B# D3 N! c* @) ^& W, Rtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q, a8 E) i3 `. n  W0 V! e. Q8 K
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?. {2 |! A% s4 x6 s) Z
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。www1.tvboxnow.com/ a* T9 p* R1 _9 I  I

+ [& x. V2 ^2 ~, f$ c2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。tvb now,tvbnow,bttvb# W/ T2 ~' ]1 \8 i6 C9 A
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3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
6 y$ L$ z  C6 b3 k* ]* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M1 P' E) j) Z+ v  X; V. ^1 f- k4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。, a% J+ z& ~& |( k  L: n

4 ~( b- q& N6 M7 N3 M: k8 O4 i5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n2 ~  m0 F0 X- _' [1 g2 T2 V

1 M! G, [5 ]: Z; \( B- p0 U2 qwww1.tvboxnow.com6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。
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: ~9 X/ s4 b5 Itvb now,tvbnow,bttvb貼士:
6 }1 @$ }$ q" X7 K公仔箱論壇最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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