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標題: [中式食譜] 蝦膠釀蟹拑 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2008-2-26 07:26 PM     標題: 蝦膠釀蟹拑


1 u/ i  }- Q+ A材料  E8 W6 K/ o; J% M
蟹拑4隻
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1 [7 [4 M# r% r$ p1 X7 D0 O公仔箱論壇鮮蝦8隻
' ]& i4 `8 U; _, X3 S% h1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# E. ~  ~) h! R# p% m8 n- A/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕半斤
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鹽1茶匙: M) N& X( h+ g8 @% ~% e5 o4 w

# v; f) c$ H- ]" @* m4 ?6 {" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖少許
8 k. |8 i. J: h3 I3 gwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# X2 V9 o: @  g/ O/ P7 M8 b9 t
生粉4湯匙
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8 z# Y6 q) i, @/ G公仔箱論壇上湯250毫升公仔箱論壇* P7 D4 F- Z- r9 d1 V: J2 P! ^

3 J6 J+ w( A) ~) K" b8 swww1.tvboxnow.com紹酒半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p5 z' l9 N- h9 _4 t: c6 V

( D) \9 Z) c- i. ktvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉、乾葱、葱花各少許
6 t% _) [- H' w1 y) e9 ^9 t9 {公仔箱論壇www1.tvboxnow.com" R6 W  I" Q5 f; z
公仔箱論壇# O+ q3 c6 V! H2 H$ d; |$ u" Z
製法tvb now,tvbnow,bttvb+ V, i6 _9 d  L" ?1 Z4 z
1)在蟹拑兩面上少許生粉,備用。
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2)蓮藕去皮洗淨,剁碎至蓮藕蓉。公仔箱論壇+ }4 S) s- I, T4 }: o3 D

0 I- H1 G( P$ _1 cwww1.tvboxnow.com3)蝦去殼洗淨,剁成蝦膠,加半茶匙鹽、少許生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D9 l# h% g. n8 z) o0 W; j! N8 j/ s
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3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻,釀於蟹拑其中一面。公仔箱論壇( U% L0 }1 J, P& c1 `! Z

9 ~7 d0 h' J( r( D0 H; A7 r$ P1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)起油鑊,放入蟹拑煎至轉色,盛起備用。
8 O+ ]4 V/ \9 ^! a7 g( ]公仔箱論壇
, d' ^5 C, V, S; E7 P! x' b公仔箱論壇6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花,加入紹酒及上湯,放入蟹拑煮3至4分鐘,以半茶匙鹽、少許糖調味,慢火煮至全熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k3 r7 A1 i, Q! z& x, \2 X

: V% R* x! _- G6 S+ C4 M公仔箱論壇7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。
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- p$ w1 y" [& b& ~8 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c8 n9 |3 s# r- @% V3 E8 l
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