標題:
[健康資訊]
護眼7招
[打印本頁]
作者:
gracechanstuart
時間:
2013-12-19 11:00 AM
標題:
護眼7招
護眼7招
, a2 V7 t" T6 E8 h/ t) ttvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com, p' t) ~2 n- n0 y+ g6 p: M6 ^
防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
$ S# i$ O+ j3 }, K6 Y( B. F$ x1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! H. ` I) ^: J" h公仔箱論壇
(1) 減少使用電子屏幕的時間
c. N5 z3 U! P8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
- m$ Y9 T. x6 G7 [& o3 H0 r2 ewww1.tvboxnow.com
(2) 每隔30分鐘休息遠望
1 A8 q7 p: H7 P( ^! etvb now,tvbnow,bttvb
# i( D& p4 o. U/ d1 ~www1.tvboxnow.com
(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
1 I' ~! Z2 e, P/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T b6 [4 n2 B& C" @# R1 J6 Otvb now,tvbnow,bttvb
(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L8 I8 V. y) C w, @
* t- e' c, L) J3 V0 c0 w! k
(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
tvb now,tvbnow,bttvb; H) K2 R, K+ t' h/ [0 Y
! r( s9 F3 Z: W! ]. Jwww1.tvboxnow.com
(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦
公仔箱論壇( o! y) ~, {" E0 b$ Y8 M2 `* Q8 k
( [: I" Y( o0 E! }' u+ o1 t
(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
