1.戴「表」睡觉。# ^$ m0 L% q6 {, V8 S- T* W4 b6 W
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有的人喜欢戴著手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利於健康。因为手表非凡是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o$ a8 q, a+ k# h/ }% m. P
# Y! J* z8 E6 Z5 h 同时,医学检查所产生的辐射往往被人们忽视,认为它们产生的量很少,比较安全,不会对人体产生大的损害。而近期的一项研究显示,低辐射对人体并非完全安全。 7 \! V y3 n: C0 Q: a6 W( y4 ? v& b1 m# `' Y. b
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害 做21世纪健康人,10大睡眠杀手,15条睡眠法则,给你最实用的完全睡眠手册,提交白领睡眠障碍分析报告,告诉你有关梦的一切。 ) M% K: W) I) _% d 9 f/ [3 V3 H$ I9 Wtvb now,tvbnow,bttvb 2. 戴「牙」睡觉。www1.tvboxnow.com1 D; `1 ]# l! b+ i! u) F