標題:
[健康資訊]
醉後大丈夫？喝酒助性大NG！
[打印本頁]
作者:
1212kk
時間:
2014-4-11 11:41 AM
標題:
醉後大丈夫？喝酒助性大NG！
本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯
- L& u$ v M4 s
公仔箱論壇1 _: }& O. V5 J
傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。
www1.tvboxnow.com2 B$ i W/ d- e9 J. ^. ?
1 L% k3 |' I- h F# ~* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
酗酒影響精子品質和數量
( z K* o* U. T# c0 x5 e* B
酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
1 _, E, ^2 I9 l' gtvb now,tvbnow,bttvb
酒精成份殺精易引起不舉
) h8 j# u; e6 F1 J4 T F! I" I. u( R
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。
9 H( e! {( |4 D# i7 l
中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。
3 n' D# L" Y3 e* `. V5 ^
如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
公仔箱論壇: s' h$ M2 m" ^3 Z
【培養精子特攻隊】：
2 j# j5 N, Q% r. ^5 M8 I* k( F K
1. 攝取優質蛋白質：
* x# r6 [8 ^ K7 @% X$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。
+ y6 l8 d2 M) z' A; G公仔箱論壇
2.曬太陽排濕氣：
8 i3 ~) x! q# _" L
中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。
www1.tvboxnow.com) Z$ L" d6 e; g; x* a4 ?
3.補充微量元素食物：
# D( A( f& T8 i
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
% c% c; e+ I* y, W# o) d' x) ]1 d3 V/ F
4.維持運動量：
公仔箱論壇. P- Y4 N: d/ L
運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。
6 U9 g% E3 F) Y: {7 u9 b- ~ Q* ctvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇/ y+ O4 v% w# D. t
5.充足的睡眠：
3 K9 Z% u" D2 I$ ttvb now,tvbnow,bttvb
深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。
7 C8 a* M. u% T& ~
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F/ s# [7 f( Z. w; H
【精子保健按摩3穴位】
- k: }9 o) \- T: Z+ mtvb now,tvbnow,bttvb
★1.湧泉穴
公仔箱論壇( W& v# e2 ` W1 x* R0 T2 f" ]
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
+ W3 d6 N3 ^! r4 `+ c
效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
, U$ E1 @0 j1 ^公仔箱論壇
★2.太谿穴
+ c$ Y8 A* ]( \! A% t G
位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }: H6 [& i* g% p0 H% W& ]
效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。
1 Q9 J* \8 T% S% Z# `* ~6 b
★3.血海穴
www1.tvboxnow.com8 y8 W T) [) @' C6 A& U
位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
1 A( |2 x$ ]2 s3 B
效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
