公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [美食介紹] 羊肉10种美味吃法 [打印本頁]

作者: yyq18sh 時間: 2008-3-14 07:45 PM 標題: 羊肉10种美味吃法

羊肉是国人最推崇的滋补食品之一。羊肉性属温热性，可以温胃御寒，尤其适合在冬季食用。小编力推10款羊肉的美味吃法，望能在严冬带给大家一丝温暖和醇香。

　　这10款美味羊肉分别是：红焖羊肉、红烧羊肉汤、葱爆羊肉、苁蓉羊肉粥、附片归杞炖羊肉、蜜枣羊肉、山药羊肉汤、石山扣羊肉、萝卜羊肉汤和羊肉泡馍。
公仔箱論壇0 {1 m0 u# B' F5 m$ k
红焖羊肉

　　配料：羊肉，荸荠、萝卜，当归、支竹、大蒜，海鲜酱、蚝酱。

　　做法：
公仔箱論壇) [1 E; s& @0 ^5 K# X9 s1 Z7 T
　　1.把羊肉切成块，并放在热水中焯掉羊肉的腥膻味，时间可以稍长，25分钟左右即可。
( p' e" G) E. V2 ]7 h1 r
　　2.加油烧热，爆香大蒜后，再把羊肉加入爆香，然后加入海鲜酱、蚝酱，爆透。 6 a+ I+ W7 s0 e) k8 n* R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J3 y1 `! Y! b; ~& z% q$ K2 F
　　3.把荸荠、萝卜、当归等配料放入煲里，加汤加水，焖至爽嫩。公仔箱論壇& H' M0 @/ j( G1 \2 C
tvb now,tvbnow,bttvb1 t  k% h% w8 F  K6 L( }
　　提醒：这道菜对羊肉要求比较高，因为只有嫩的羊肉才可以越焖越爽口。至于火候，可以用筷子戳一下，可以戳入之时就到了羊肉煲上桌的时候。而羊肉煲最好用瓦煲来焖，这样做是为了保温。当然，如果您家有现成的酒精炉或者小电炉，那么边保温边吃是最好的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [4 E7 ~& J% t5 F' D

山药羊肉汤
' v# s. k# O6 g7 g公仔箱論壇
1 Q9 {- T# p0 o' ~tvb now,tvbnow,bttvb　　材料：羊肉、山药各200克，胡萝卜各6片，青蒜1根，当归2片，枸杞子15毫升，川芎、黄芪、姜各4片，黑枣4粒，高汤1000毫升，水500毫升，米酒120毫升，盐5毫升
( i1 y; ~0 G& d8 c+ p' Y
　　制法：

　　1.青蒜洗净，切斜片；山药去皮切块；胡萝卜去皮切片；
公仔箱論壇8 ~" X2 G+ D1 {7 P' A# V4 n
　　2.山药，胡萝卜，羊肉一起放入盅内，加入其他配料(盐出锅时加)，并用耐热胶膜包住盅口，盖上盅盖，移入蒸锅加热水，蒸30-40分钟。 www1.tvboxnow.com# x( k# I# S: E9 Y' B( ]1 P  ^
( t- c  L4 s$ z  |% m
　　3.熄火前加入盐和青蒜片，盛入碗中即食。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h- z; j5 m" y0 |5 B% I
　　特点：山药可提供给人体大量的粘蛋白，可预防心血管系统疾病的脂肪沉淀，防止动脉硬化过早发生，其中的粘多糖与无机盐结合，可形成骨质，让软骨具有弹性。且此菜具有补血，养颜，强身，通便之功效。
6 ?" U' Z- \: j7 t7 {
红烧羊肉汤
公仔箱論壇6 m/ _6 ~7 T. F* O0 w0 ?
　　材料：羊肉1200克，苦瓜1条，白菜150克，大骨1根，姜3片；药材：石斛37.5克，干姜、熟地各20克；调味料：A料：米酒2杯；B料：盐2小匙

　　做法：

　　1.羊肉洗净，切片；苦瓜洗净，去蒂及籽，切块；白菜洗净，切片；姜去皮，切片；大骨洗净；所有药材洗净，放入纱布袋中包好备用。 www1.tvboxnow.com, v0 s4 W3 ]# d( i6 Y
) f% i- [5 }- _! l1 D
　　2.装有药材的纱布袋、大骨、姜及A料放入锅中熬煮1小时，捞除大骨及纱布袋，加入白菜及苦瓜煮至熟软，再加入羊肉片煮熟，最后加入B料调味即可。 www1.tvboxnow.com  ^& r% u9 T0 x  K( b3 W
www1.tvboxnow.com6 H$ V3 a3 S. |9 X$ u
　　注意：此汤的米酒分量很多，如此才能帮助发挥与吸收药效，酒精会在烹煮过程中散发掉，所以酒味并不浓重，也可以用清水取代，但功效会差一些。
( d+ b) K3 g- g" X3 J3 @& y1 J0 t
　　特点：此汤具有补气养血、暖肾补肝的作用，可强化血液循环功能、预防贫血，提高细胞活性，使脸上增添好气色。
www1.tvboxnow.com- c# ^3 i* g7 U7 b
葱爆羊肉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b  d6 @* m+ A6 l) L
　　材料：羊腿肉(净200克)、京葱(200克)、大蒜头(1瓣)、花椒粉(少许)、黄酒(20克)、酱油(50克)、盐(少许)、醋(少许)、生油(少许)、麻油(50克)。 * u+ S$ t8 C7 z4 N

　　做法：
% {! L5 ?4 i' E$ s7 u
　　1、交羊腿肉去筋，切成大薄片；京葱切成旋刀块，爆炒后就会变成片。 ; l3 h' Y" u, p& x

　　2、将京葱块、生油(或猪油)、酱油、盐、酒、花椒粉、羊腿片拌和在碗里。

　　3、用生油、麻油、大蒜头(折碎)炝锅烧至高热时，将放在碗里的羊腿片、京葱等材料倒入，用大武火很快地爆炸几下，再加少许麻油，醋起锅。

　　特点：香而又嫩，无羊膻气。公仔箱論壇) l; Q2 O% c5 v+ n4 D. X

苁蓉羊肉粥

　　材料：肉苁蓉(中药店有售)15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许。 / f2 s0 P$ V5 J! ^) o' V
- e( U- ^9 r9 j9 @2 ~
　　制法：分别将肉苁蓉、精羊肉洗净切细，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待沸后再加入盐、姜、葱诸物，煮成稀粥，当主食服用。
tvb now,tvbnow,bttvb% }+ L% S" M2 T' Q* Z, O
　　特点：适用于滑精频作，面色苍白，气短神疲，形寒肢冷，腰脊酸痛，舌淡、脉沉溺无力。具有温补肾阳，固涩关精之功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~; l2 J& `2 `

附片归杞炖羊肉 tvb now,tvbnow,bttvb/ w: k" U% S  ~* H: K: {
公仔箱論壇& @: j. X5 ~/ i- L% d
　　材料：净羊肉1000克，龟肉500克，熟附件30克，枸杞20克，当归(身)15克，姜丝、料酒各10克，化猪油200克，精盐5克，味精2克。
www1.tvboxnow.com" ~- r7 r  ~* h: D( g. b% E
　　制法：将龟肉、羊肉洗净，放入沸水锅内，烫一下，捞出，过冷水洗净，切成小块，待用。把熟附片、枸杞、当归用温水浸软，用凉水洗净，待用。将炖锅刷洗净，置于火上，放入龟肉，羊肉、熟附片、枸杞、当归，锅加盖，旺火烧开，烹入料酒、精盐、姜丝，以文火炖3--4小时，点入味精调味，离火，即可供食用。
www1.tvboxnow.com7 e6 i" a& ]3 p
　　特点：阴阳双补，固肾壮阳。适用于中老年人阳虚精亏之人。

蜜枣羊肉
+ r3 e  Q4 A" Y5 r7 b5 ?9 Q
9 x& C) y: N' x6 ~; ?　　材料：羊肉1000克，蜜枣500克，橘饼75克，莲子50克，白糖100克，蜂蜜25克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q1 Y2 I9 Q- A, s3 F3 Z
　　制法：蜜枣去核，用橘饼作核。净羊肉切块。莲子掰成两瓣。羊肉块焯水、沥干，下8成热油锅中过油、捞出。莲子摆碗内，周围摆蜜枣，上面放羊肉，撒白糖上笼蒸3小时后，扣入盘中，将熬过的蜂蜜淋上即成。公仔箱論壇% {3 S3 e$ P# l* z: g
www1.tvboxnow.com: V, @% i6 J% c/ v# p' N
石山扣羊肉
公仔箱論壇" N7 w. N+ N# F7 c# f) C+ [
　　材料：带皮软骨羊肉(以羊腩肉最好)1000克、芝麻油250克、南(腐)乳15克，柱候酱2克、老抽5克、盐3克、糖3克、味精3克、胡椒粉2.5克、绍酒25克、姜50克、葱100克、蒜子30克、棕榈油1500克、二汤150克。

　　制法：

　　1、将羊肉皮毛刮净，整块放入烧沸的姜葱水中滚至八成熟，捞出，沥去水分。
www1.tvboxnow.com8 e# W; J; D2 R" H9 \; W9 k
　　2、旺火烧锅，下棕榈油，烧至八成热度，将羊肉块放入油锅炸至略呈金黄色，倒入笊篱，再放清水中漂净油分。公仔箱論壇# `  L0 o  U% q. p
www1.tvboxnow.com9 s9 W- g# g% R& s$ Q% T5 E
　　3、旺火烧锅，倾入芝麻油，下姜块(拍碎)、葱段、蒜子、八角、桂皮、陈皮、南(腐)乳、柱候酱等，推匀，爆香，接着下羊肉块，溅入绍酒，再加清水、老抽、盐、糖、味精、胡椒粉，推拌均匀，加盖，慢火焖至皮熟入味，用疏壳沥出原汁待用。 www1.tvboxnow.com  h& ?! U7 e# F) I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h7 a0 t  N: S1 \1 g
　　4、将熟羊肉连皮切成长方块，皮朝底、肉朝面，整齐排列碗中，加入原汁，上笼蒸至熟透，倒出原汁，将羊肉反扣入盘中，用原汁加二汤、湿生粉匀芡，淋在羊肉面上，撒少许炸芝麻仁和葱花即成。 ! U; u9 V$ e0 {/ [( [8 R" N+ H7 S  j
tvb now,tvbnow,bttvb5 [6 ~, I7 U4 ~
　　特点：色泽金黄，装盘整齐，肉质酥烂，润滑适口，气味芳香，十分鲜美。
公仔箱論壇) w% A9 b$ r  K2 i$ v. }8 Q: m
萝卜羊肉汤
公仔箱論壇+ x' j) q2 r: S( q& P
　　材料：羊肉500克，萝卜500克，甘草3克，生姜5片

　　制法：公仔箱論壇# F% v& g) u( J1 }: L% M% S# @2 u
tvb now,tvbnow,bttvb- }: H- G: b3 t5 j' U/ z- Z
　　1、羊肉、萝卜去皮，洗净切块，甘净洗净，生姜刮去皮，用刀背压碎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C3 B' n# W; N9 i/ G- a( W
tvb now,tvbnow,bttvb$ a, z5 F" G: r& p
　　2、将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味供用。
公仔箱論壇' Y7 T" Z+ I* H
　　特点：补中健胃、益肾壮阳。用于病后体虚、腰疼怕冷、食欲不振、肾亏阳痿、腰膝酸软等症。
公仔箱論壇- D5 E7 W2 N# K  R3 K/ C
羊肉泡馍 1 Q+ _0 {9 D- Z, g6 `# E
- t+ @7 E7 _' c0 ?
　　羊肉泡馍是西安有名的清真小吃。羊肉泡馍的吃法有一定的讲究，顾客先将面饼掰成小块，越小越好。掰好的馍放到大碗里，服务员便端到厨房，由厨师将熟羊肉切成片放在馍上，再配以粉丝、豆腐干、木耳等配料，放在肉汤锅中加热，要求以馍的大小和多少定汤，使原汤入馍。泡馍煮热后，再加上糖蒜、辣酱、香菜，便开始慢慢吃，吃时不宜用筷子在碗中乱搅。泡馍中还可加上海参、对虾等海味，以适应不同人的口味。 ! h/ {' l% D8 u( Y% _

　　羊肉泡馍的汤是利用羊骨加上多种香料大火煮。然后撤去浮沫，投入肉块，先大火，后小火，汤味浓香扑鼻。馍叫托托馍，是九成面粉一成酵面烙成100克重。这种馍入汤不散，吃起来口味香浓，且耐泡。羊肉泡馍不仅吃起来可口，而且营养丰富。西安的羊肉泡馍馆很多，其中老字号有“老孙家”、“同盛祥”、“天锡楼”和“义祥楼”等较有名气。

作者: hr8828 時間: 2008-3-18 03:56 PM

I WILL TRY IT THANKS

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)