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標題: [中式食譜] 蜜糖菠蘿牛仔骨 [打印本頁]

作者: vunsl    時間: 2008-3-17 06:14 PM     標題: 蜜糖菠蘿牛仔骨

牛仔骨 - 400克
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蜜糖 - 3湯匙
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( K  y1 }9 t8 _& P5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青、紅椒各 - 1/2個) `% r. g' L- K; B
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醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F4 k  ^. G) H7 y/ f
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梳打粉 - 1/3茶匙
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( c  A& l% D0 _( r8 ~tvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/2茶匙www1.tvboxnow.com2 l. w: X! s, _3 v. T" I
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生粉 - 1 茶匙
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1. 牛仔骨切件,拌入醃料待1/2小時。 4 G! Z/ @/ W4 n2 o6 i6 p9 A
2. 菠蘿切件,青紅椒切欖角形。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~) y8 R, S3 h% v
3. 燒3湯匙油,放下牛仔骨以中火煎至九成熟,取出。
0 R% q. e" F" Y$ B8 K" k, @+ x; H$ b/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 剩1湯匙油,爆香配料,把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 www1.tvboxnow.com& A2 O3 e+ l- V4 i! ^5 i; ]
5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。
作者: minixd    時間: 2008-3-17 07:00 PM

I love it!thanks for sharing
作者: val    時間: 2008-3-19 08:12 PM

i love this too!!
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-10 02:22 AM

thank for sharing




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