標題:
[中式食譜]
黑豆瘦肉湯
[打印本頁]
作者:
vunsl
時間:
2008-3-19 05:56 PM
標題:
黑豆瘦肉湯
* ]* E* ]+ D/ Z4 \2 Y6 P! Y1 F/ i9 Z
www1.tvboxnow.com4 D" b/ z, h( W( ?$ g: T4 [+ f+ A1 w
材 料 ：
5 ~4 O5 V. W& h; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水 4 碗
9 y1 Y- d% U1 U& f- T5 W# j
黑 豆 2 兩
公仔箱論壇! a- J/ |1 W: V* J+ B& [: {" z
瘦 肉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l1 q5 m8 t0 G2 q8 O
（ 出 水 ） 3 兩
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r4 F3 W2 }$ L# J- B: z6 C, y9 N
浮 小 麥 3 錢
7 R% ^/ i& f- u' ?3 t
北 蓍 3 錢
6 S, o5 E7 o( x4 m4 o
調 味 料 ：
; X" ]( ]3 q- Z1 F/ k) G" n% @
鹽 半 茶 匙
tvb now,tvbnow,bttvb, j8 K9 }6 H5 h1 }$ |
（ 撥 平 茶 匙 面 ）
- e' L7 b* k: W& O2 ?; I
1 m) q0 I/ r& Y& j. y" G9 ]
) G6 O0 h4 [. N0 V W! T3 s' }
(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。
作者:
minixd
時間:
2008-3-19 10:51 PM
有圖睇埋點整!thanks!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
