標題:
[中式食譜]
黑豆瘦肉湯
[打印本頁]
作者:
vunsl
時間:
2008-3-19 05:56 PM
標題:
黑豆瘦肉湯
2 h/ U' [' {/ e: f
www1.tvboxnow.com7 S7 P0 R3 @8 X- t! ?+ h
材 料 ：
1 J) v# \8 L- l. w
水 4 碗
4 u4 d \# C5 L; T7 o$ J3 B3 b
黑 豆 2 兩
公仔箱論壇8 G# c- r/ u3 B0 {8 H
瘦 肉
6 f1 |- q: H+ f2 M. _
（ 出 水 ） 3 兩
公仔箱論壇1 e3 S7 X4 H1 `- U' ]$ W
浮 小 麥 3 錢
www1.tvboxnow.com' Z8 I3 J% t, w) j# `, k- m
北 蓍 3 錢
www1.tvboxnow.com0 A. J5 D6 X u# F2 p' o7 H
調 味 料 ：
+ ?4 \$ t1 j' v q$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽 半 茶 匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q' A' G. i2 z* A3 j* z X! X
（ 撥 平 茶 匙 面 ）
@+ p0 h L9 w' M G
/ J. F; j+ j' E; atvb now,tvbnow,bttvb
; i1 R( j+ }' s+ k公仔箱論壇
(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。
作者:
minixd
時間:
2008-3-19 10:51 PM
有圖睇埋點整!thanks!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
