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標題: [健康資訊] 女人的保健大全 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-6-1 12:39 AM 標題: 女人的保健大全

1、女人衰老的原因

一缺氣、二寒氣、三腎虧。
調理：每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶優酪乳，平時多吃鴨血。⋯⋯
特別提醒：例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、番茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G( M7 K4 Z4 v
梳頭（百穴），洗完澡用電吹風吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經不調吹後腦勺，每天晚上泡熱水腳，每天敲足三裡。
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2、女人經期12禁忌公仔箱論壇) Z5 m4 F  f9 e1 ~. n+ E) L) I5 [

一禁：劇烈運動和重體力勞動。
二禁：貪食生冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s* E" {# q4 d3 G" k5 ~
三禁：吃得太鹹。www1.tvboxnow.com6 D' n4 j1 B  u
四禁：飲咖啡、濃茶。
五禁：過量飲酒。; `$ w' ]* Q7 y  ^1 Z# r# d
六禁：活血化淤類藥物。
七禁：緊身衣褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z1 b" G4 @, d: A' P
八禁：游泳和盆浴。
九禁：捶打腰背。
十禁：貿然拔牙。公仔箱論壇8 `- ~1 l6 v7 H8 ?( T( Q
十一禁：高聲唱歌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X8 ?  Q" R8 C) X$ X% X
十二禁：情緒失控。
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3、女人越吃越年輕www1.tvboxnow.com. B6 @2 ~* S5 Q$ G' R
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①新鮮乳酪——搶救記憶力；
②金槍魚 ——PK脂肪；- J& {7 B9 M! P9 b/ V
③蜂蜜——淨化血液；! k5 `$ b0 a7 q* P
④柳丁——增強免疫力；
⑤綠菜花——年輕心臟；4 T1 c  p: A, Q3 l! a- Q5 i, E
⑥雞蛋——呵護乳房；
⑦燕麥片——降低膽固醇；
⑧花生醬——永葆青春；
⑨咖啡——食物催情；3 i$ E+ F+ X) P. [
⑩巧克力——走出情緒低谷。
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4、女人貧血吃什麼補血最快公仔箱論壇4 q) W$ W+ X$ G' Z

（1）、黑豆：想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞。
（2）、胡蘿蔔：含大量維生素B，具有補血功效。
（3）、麵筋：含大量的鐵質。# @/ w9 X7 t/ v, z4 b
（4）、金針菇：含豐富的鐵。

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