標題: [中式食譜] 紅薯粉蒸五花肉 [打印本頁]

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作者: ytioi    時間: 2014-6-11 03:25 AM     標題: 紅薯粉蒸五花肉

原材料：
( m% l! c9 K' X% Q1 w) R+ |* Mwww1.tvboxnow.com五花肉２５０克
5 x3 e5 e: s, B7 k# @3 Z  U1 ]- D紅薯粉１００克tvb now,tvbnow,bttvb4 Z5 j3 V' k. S" `/ |% r" C- Y4 u
雞蛋２個公仔箱論壇7 G1 Q' m2 h9 Y' e2 c+ i1 W

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# W0 H" b% f' i  t* f* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
* `, t" X  o2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯８０克
* {# e$ k( t/ Q! W& H1 h6 f  T7 D8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽３克
3 k2 z& y7 y; [/ itvb now,tvbnow,bttvb雞精３克/ \1 Y! [) m; M4 d; j. P* c
香油５克
+ E8 N9 @1 v/ v7 z; o8 @公仔箱論壇料酒少許
8 T1 g) s2 c# O6 q" T- O/ W. x! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑５克- c" ~' F& i# m6 F
蔥５克
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: }- c6 ^1 T, M  I8 {' m3 O大厨獻招：公仔箱論壇, |% _( t* N- P* J2 F
五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。. w6 H. R0 I- t* p, |$ r
公仔箱論壇+ u; |, x# i2 e( \

% t9 \; n: T/ O+ w/ m2 Ptvb now,tvbnow,bttvb專家點評：tvb now,tvbnow,bttvb% k- H+ X3 ?/ c2 ~# k6 t% }
補血養顏。
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' p7 Z+ v/ S# I) ^$ lwww1.tvboxnow.com適合人群：tvb now,tvbnow,bttvb, F5 d! {. U$ T, F" ~' S& y
一般人都可食用，尤其適合女性食用。tvb now,tvbnow,bttvb& r/ ]  @4 }3 T8 A$ Z9 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b0 e  U+ |: w0 g6 k

0 m+ `1 t* O4 J% ~, @做法：www1.tvboxnow.com7 S8 f6 A4 C( O# {
１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。公仔箱論壇" [' L- Q) h# S! }) Z$ x4 \# V% K
２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。, |' _7 a  H- K3 s; w
３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。
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" k: A0 c0 Y. l( B4 m6 \! [食用禁忌：9 }# X3 _% a' ?  }$ R5 x  y
肥胖症、高血脂患者忌食。

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作者: james721007    時間: 2014-6-11 10:25 AM

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