豔陽夏季來臨，高溫與炙熱陽光很容易讓皮膚受到傷害。中醫師表示，夏日美白不困難，主要先從體內肝脾腎調整改善肌膚，建議平日應多喝水，積極做好防曬措施，且多攝取「4大防曬水果」，或是藉由菊花茶飲美白養顏，以達到健脾利濕、滋陰潤肺養生效果。公仔箱論壇) B1 Y# a$ z7 I( ]) D. L
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9 A, `9 {" ]: i9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調理肝脾腎 肌膚美白水噹噹. i( F% x1 W5 y+ P
# n m$ y6 j, x) L M7 ]www1.tvboxnow.com台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，五臟之中與膚色關係最密切的當屬肝、脾、腎三個功能，而白淨、均勻的膚色需要靠調理體內臟腑的精氣來美化與維持，若臟腑功能失調、氣血不順，膚色就容易黯沉，產生色斑及皮膚浮腫鬆弛，再高明的化妝技巧也無法掩飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X) `" S" h3 ~2 k; B
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夏季酷熱容易使皮膚油脂分泌旺盛，如果飲食中燒烤、油炸、辛辣食物都不宜，建議應改以清淡而平和的食物為主，例如：玉竹、靈芝、茯苓、白芷、冬瓜仁、黃豆芽、豌豆、柿子、荔枝等，將這些素材做成生菜沙拉食用，可達到享受美味又養顏的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }) L6 r" S) I7 a
www1.tvboxnow.com4 D8 D6 R& W9 i. N/ ? h 《菊花茶飲》：養顏美白www1.tvboxnow.com% m; B. \7 y' N
6 I2 f) G' y* t7 n8 O1 J1 G) K' c5 Q材料：菊花6克，綠茶10克，甘草3克。' }: d8 L, {5 O% h) c2 b) v
- N; p- A* L1 @ 作法：將所有材料加入1000c.c.熱開水，燜約2分鐘，去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。 . Q" H3 w7 q% s; A- s+ j5 q- Qwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 S0 M' {# j5 G' O% D 用法：可日常當茶飲用，每日1劑。( t% K; r) w* B9 J) H
tvb now,tvbnow,bttvb9 j% |! X& `( {9 e k/ E n 功效：菊花清熱明目，綠茶則可抗氧化，甘草可以調理腸胃；此茶飲可幫助美白消暑、延緩肌膚老化。 ; _+ J* g- N( h8 F1 U3 J$ u0 Jwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G9 Q' c+ ?5 P% ^% t
