標題: [健康資訊] 老年人如何選水果有益健康 [打印本頁]

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作者: j8172003    時間: 2014-6-17 08:26 AM     標題: 老年人如何選水果有益健康

經常胃酸的老年人：不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。
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; g( W+ s$ {/ M$ rtvb now,tvbnow,bttvb 經常大便乾燥的老年人：應該少吃柿子，以免加重便秘，但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]# a' }5 d( A+ |% ^( }

. S1 G; {% p$ N6 \ 經常腹瀉的老年人：少吃香蕉，特別是很熟很軟的香蕉，會滑腸，可吃蘋果，因為蘋果有收斂的作用。
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患有心臟病及水腫的老年人：不能吃含水分較多的水果，如西瓜、椰子等，以免增加心臟的負擔，加重水腫。⋯⋯
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1 n; u0 o# w7 ?. d4 t& D" _# Z" b患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。
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- |4 y4 `3 l* P  Ntvb now,tvbnow,bttvb 患有肝炎的老年人：多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果，這有利於肝炎的治療和恢復。
8 h( O  l4 R2 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F4 N0 X# N1 y$ S! u. g
患有腎炎和高血壓的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果，以免影響正常進食和消化。

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