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標題: [中式食譜] 紅梅金骨 [打印本頁]

作者: vunsl    時間: 2008-3-22 06:27 PM     標題: 紅梅金骨


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4 h! y( e- a8 \tvb now,tvbnow,bttvb材料:; S. y5 D& S  y1 J/ I. I

2 y" G5 O+ q0 a% ?公仔箱論壇金沙骨--------1磅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?) j8 |* q1 O. N1 s
日本紅梅--------10粒' m% P% i3 h) d' t" F
西蘭花(烚熟)--------半棵8 X1 j6 p9 i5 t/ v8 R3 J
生粉--------4湯匙3 t) L. [6 t! \. j* y

4 m5 ]3 a" B) n4 k/ {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# a: x$ j+ s+ D. P3 S9 R' h

% Y% N% Z$ P: h# j9 u7 s0 G- ~金沙骨醃料:- m, \0 [5 n! q1 ^! \% X

' A: y4 e  x: X5 i/ r0 F" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒--------1湯匙
" T7 D3 H# K& e" g) q公仔箱論壇鹽--------半茶匙
0 f: j# i% X: ~9 m4 U0 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 Q9 m! r' f& [: B. ?

6 c" j: `, w3 z8 m  @; p5 X9 F6 Rtvb now,tvbnow,bttvb1 W2 O: v4 b* o6 b0 O& I
醬汁調味料:3 M- y! I9 B4 V; s  i# C  F. U" P
www1.tvboxnow.com5 M& l! Q2 a8 t# U% A7 m
紹酒--------2湯匙
7 u) ]7 x/ F- V) K+ Q' A: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽--------半茶匙公仔箱論壇6 Y6 M, x, K% x. ^) b: m* Z
生粉--------4茶匙, a( M+ n  Y; W; l9 w' h* L$ W
紅谷米--------少許
, `5 d4 [- a$ D1 j" C# M" ]! E  DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎮江醋--------2湯匙, {9 \  m3 g: q( G% X% R. @
大紅浙醋--------1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( ^' c, ?& S1 C3 v5 X5 r8 H) e% n7 O
茄汁--------2湯匙
: {" C* S! e9 a公仔箱論壇生抽--------1湯匙+ E  f: l8 d' [$ a+ ~2 \7 z2 ~
香葉--------3片& j# y6 y+ S( c8 v- ?: D
甘草--------4條公仔箱論壇/ D; {  V1 o! S; W+ Q
冰糖--------6克8 D0 ^* X) f! S" d
雞粉--------少許公仔箱論壇" m: f/ `9 e' e8 d% R
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0 [5 @* V9 c7 N: }% ?做法:
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2 `( O) K+ d1 U2 |# a: g公仔箱論壇1. 金沙骨切成段後洗淨,用醃料醃20分鐘。將金沙骨撲上生粉(圖一),炸約2分鐘定形,用剩生粉待用。
& y+ N6 e& V" ~+ R5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  q' v" A, a; I. N) F3 [( n- Q3 v

, N+ _8 r0 n- z* G(圖一)
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, f- t: e( \8 C$ J+ L* j( A: m2. 炸好的金沙骨放入鑊內,加入紅梅3粒及醬汁調味料燜45分鐘後熄火焗30分鐘(圖二)。取出燜好的金沙骨,醬汁待用。
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. B. f: g. r( R7 t2 U* R/ [( ywww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {( }: [. f9 m
(圖二)
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, Y! X( {/ {. k  h3. 金沙骨隔乾醬汁後,再沾上用剩的生粉炸至金黃色(圖三),隔油後放於碟上。將4粒紅梅攪爛成汁,混合待用的醬汁,淋上金沙骨上,然後用西蘭花及3粒紅梅做裝飾即成。; c- m- V: L6 h- X6 h
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+ k6 R4 W" P# V' l$ X8 l% O(圖三)
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1 s$ f4 k4 n2 O( W+ ?- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u" Y3 ~: @1 C  C5 @烹調小貼士:
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" Z% L: ^8 Z0 M+ F( qtvb now,tvbnow,bttvb1. 金沙骨先後沾上生粉炸兩次,可增加其脆口度及減少油膩感。
- M& k8 D9 z5 c/ Wwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h. \( o5 H6 F# C& E4 Z
2. 講究的話,可用白米醋及山楂煮成糖醋,代替大紅浙醋。




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