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標題: [健康資訊] 5種排毒方法 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-7-3 09:24 AM 標題: 5種排毒方法

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2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒公仔箱論壇1 X% ]0 ]$ ^ K @1 V
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4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒

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