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標題: [中式食譜] 菠蘿炒飯 [打印本頁]
作者: minixd    時間: 2008-3-23 01:23 PM     標題: 菠蘿炒飯

菠蘿炒飯


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材料：
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蝦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h! Y' @! |" Q5 N2 S
冬菇tvb now,tvbnow,bttvb7 ~0 M1 |9 f* t
叉燒& K5 ?' u9 @0 w  g9 L/ u7 i
子薑$ I# b2 T0 S) I* i
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蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x/ v- Z9 |& F7 t
白飯
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調味：
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1茶匙www1.tvboxnow.com1 F+ W0 v; s6 w& f$ B. v
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5 c7 p' B) }& n- r. k公仔箱論壇		胡椒粉
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製法：
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! K$ H( f& H( {: lwww1.tvboxnow.com菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
( w# c& w& _0 _1 h& y0 u( [7 |tvb now,tvbnow,bttvb2.
( f; B- X- D' w2 n冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。: C, S9 ?  N1 J; q
3.
* ]. ?& m, ?8 w- B5 awww1.tvboxnow.com菠蘿、叉燒及蔥切粒。公仔箱論壇8 {3 I5 K& c6 V+ x
4.
7 i' x: x+ Q+ `  Vtvb now,tvbnow,bttvb蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 u3 k. t7 f, W# I" z
5.
4 }9 k& C( F) k1 y. {# ]公仔箱論壇燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
/ l# l- p5 l8 \9 ]6.
6 o: O5 e$ x! _& ?' ]" \% `0 L, ~  Xtvb now,tvbnow,bttvb燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。www1.tvboxnow.com5 e: \/ Y# d4 K8 k& S: o
作者: aznsky11    時間: 2008-3-31 06:00 AM     標題: 回復 #1 minixd 的帖子

good thanks
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-10 02:17 AM

i like ...thx for sharing



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