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標題: 12種紓緩憤怒 [打印本頁]
作者: pymo7522    時間: 2008-3-23 01:31 PM     標題: 12種紓緩憤怒


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十二種紓緩憤怒方法
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1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]3 |5 A2 l+ r5 k  e0 Z
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3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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2 @* v4 N# I3 y! i% ?& j2 d* J0 owww1.tvboxnow.com4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z 公仔箱論壇- ^' N1 w4 u, c2 F0 \5 }, Q& }7 t
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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# P5 K# W! ^5 w9 j& Q# K公仔箱論壇6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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1 {. p; [+ [$ {2 K4 g( d. G7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
- R. p; }8 Z- f+ I) ^% g& k. u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W# s* ^4 L& E6 _3 q/ h, S
8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 # e% C- B( P, X, w% L% ^% [
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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11.播放一首你喜愛的歌曲。
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4 w4 v! G2 t* `- b% h3 y6 e9 S/ N& ^12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
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6 t( \3 R5 |' u1 s25.給心愛的人一個驚喜。
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  v. \1 E: j' ~2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二十五種快樂的方法你做到了幾種呢?
作者: 小Mi    時間: 2008-3-23 11:27 PM

幾好@v@tvb now,tvbnow,bttvb; m2 U* Q) |) [3 _1 |3 D( a* p9 Q9 x
下次試下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L/ }1 `. x5 I; u
thz樓主
作者: pretty-boy    時間: 2008-3-24 09:09 AM

应该都还不错！下次我会试试的！



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