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炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！1 D' b) O# a. I0 p. V/ B6 p
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2. 酸奶：排毒養顏； ! h' f9 l4 r' F: l' gwww1.tvboxnow.com. w5 @! O% w6 A7 E9 n; R
3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂； 6 X( k9 F8 \6 c jtvb now,tvbnow,bttvb , _! D3 l1 R' b- K" Z( u' s1 @8 C. b4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；tvb now,tvbnow,bttvb$ R$ V+ {. U5 W' ]# k; H, q/ T, u
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5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫； ! B* B2 J7 l# z( z) z. Rtvb now,tvbnow,bttvb- @6 i8 G8 t% r' f' U9 {# G( y
6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血； . a8 R2 C* M9 t) l, t公仔箱論壇/ q# Q- h- }& F; I( {) }
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7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；www1.tvboxnow.com2 L0 {2 U% e/ j7 u j1 ~
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