標題: [健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃 [打印本頁]

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作者: j8172003    時間: 2014-8-1 09:46 AM     標題: 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z! Q6 G$ y" T  y9 @/ W

; a4 o  N& ~9 T6 Q, j5 H 番茄
, b2 b  @" P6 z' j. Y& z$ l3 d 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯
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+ _" D+ P  u) x6 Q% T公仔箱論壇橘子
) o& W# [' ]' y! ]4 X- }www1.tvboxnow.com 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。
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8 c+ X; }7 M3 a; j2 C 柿子! B7 Z/ Q3 N* t8 y, t# P5 Z) Z
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。
' i! G7 }  H& Z  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y& `2 ~: x) K* J7 G6 }5 B) l+ u- z  w 香蕉& y- U0 {* J$ x$ v
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
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: w1 h3 _  `' N6 Atvb now,tvbnow,bttvb 甘蔗、鮮荔枝
  i! _# T9 a/ K6 i+ K 空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

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