標題:
[健康資訊]
番茄茄紅素可防癌 利尿效果更顯著
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-8-1 11:35 AM
標題:
番茄茄紅素可防癌 利尿效果更顯著
番茄原產於安第斯高原地區，產季逢夏、水分多，屬於降低體溫的陰性蔬菜。以中醫觀點能解渴、降低身體多餘的熱氣。營養方面，它富含鉀，可利尿並降低血壓，也有消除水腫的效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i+ ~! A% p8 q9 v
- q3 t: K3 z6 d0 X4 c7 fwww1.tvboxnow.com
& h+ ~' u3 y+ \3 ?' G; K: |
番茄的紅色色素成分「茄紅素」是類胡蘿蔔素(carotenoid)的一種，具有抗氧化作用，可預防老化及癌症。屬於類黃酮的芸香素含量豐富，同樣具備抗氧化作用，還有促進血液循環、強健毛細血管的功能，進而預防動脈硬化。另外，β- 胡蘿蔔素可增強皮膚及黏膜，並促進強化免疫力，幫助預防感冒。
$ H9 u& C. h2 P ~
+ D% W" L5 ]7 T0 g# N# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【食用祕訣】宿醉就喝番茄汁
www1.tvboxnow.com _+ d" ?! f9 l' n9 X$ B5 ? m& j
公仔箱論壇 t, e3 C/ Q5 m
飲酒過量就來杯番茄汁吧！它能幫助利尿並有效改善因宿醉引起的頭痛。寒性體質的人可在番茄上撒鹽，或是煮成番茄湯或燉番茄等料理。
H3 K/ t I, e1 n$ U. l6 J
www1.tvboxnow.com% D5 r( B- o$ g+ A; |( G {
【熱量】
19kcal / 100g
, O& N$ H+ v$ X: p' M
* h, e& ?* _/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【營養成分】
% Z1 `& c: g7 j6 p V+ R; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c5 b* i: D, f) L, [( G
‧β-胡蘿蔔素
6 J; j! O. r2 n7 z/ C" _% o
tvb now,tvbnow,bttvb+ K( d- b3 A S% ~8 J* U
‧茄紅素
0 |2 @2 Z) h6 h7 e P
2 o8 U8 R% Y. L0 D/ O. p3 [
‧芸香素(rutin)
7 i1 I* b$ X$ @: S; c, `, W( Lwww1.tvboxnow.com
6 o0 C+ v7 h e+ u5 A& U( R公仔箱論壇
【功效】
/ d! \! a9 P* owww1.tvboxnow.com
# m9 A3 U- i q* e5 J( o
強化免疫力
; N8 c ?7 A, v/ l9 X公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A7 Q7 v' i, o4 x: x5 ]/ e
有利尿作用
8 v+ i6 [2 a. I8 f
tvb now,tvbnow,bttvb* w) @9 ~0 R6 k' H; v n) w4 P
預防老化
& H4 p7 ]/ J. ?$ F, E8 y公仔箱論壇
i f7 k/ w1 c
預防癌症
/ u" |! n2 n7 I$ @% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @( S# M+ \. A. q2 ^
【挑選方法】
! R; y" @& F3 s1 a- W公仔箱論壇
4 a; w" V5 E. Z. o# d. f' mtvb now,tvbnow,bttvb
蒂頭水嫩鮮綠。果實飽滿，外皮有光澤及彈性，色澤均勻無裂痕，熟度適中者為佳。
公仔箱論壇6 h. S2 C8 Q6 q7 l' @( k) H/ d: V1 J
2 f8 {, n2 _9 ]
【保存方法】
. |- ?2 t2 N2 Y6 T: o! T公仔箱論壇
& s T* Y. s5 A, P公仔箱論壇
顏色較青的番茄可先放置室溫下，待轉紅後再冷藏存放。冷藏時要裝進塑膠袋，以蒂頭朝下的方式放進冰箱蔬果室。或是用熱水汆燙去除外皮後冷凍也可以。
tvb now,tvbnow,bttvb* @9 h1 W1 k) m% O
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
