標題:
[健康資訊]
生活習慣不良容易誘發頭痛
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-8-11 10:56 AM
標題:
生活習慣不良容易誘發頭痛
頭痛如何而來？產生頭痛的原因一定是疾病所致嗎？其實那也不一定，當排除了一些疾病因素後，頭痛的主要原因可能就是由於生活習慣不良導致的。
7 x" o, b% v$ R: ~
& Q8 X- r# u% o3 T
情緒低沉 情緒低沉的時候，精神的憂鬱會使身體內的新陳代謝等變得遲緩，從而造成頭痛目眩的感覺。
* V1 B: I" A/ T K2 }
⋯⋯
www1.tvboxnow.com% c( j) m: A4 |2 c$ n% V! y
加班熬夜社會競爭越來越激烈，加班熬夜似乎成了大多數白領的工作常態。違背了人體正常的生理時鐘，就會造成身體狀態失衡，除了疲勞，一些人還經常會莫名其妙地頭痛。
* w7 D5 ?$ `/ \) @tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇( W0 _% p' \. P6 g6 S9 \ H1 G
身體處於隱性緊張當人們處於緊張狀態或者緊張的工作環境中，會明顯感覺到這種緊張給自己帶來的壓力。這種不易覺察的緊張狀態叫"隱性緊張"，同樣對我們的健康有很大的損害，尤其容易導致頭痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k, k' b7 v1 b5 d; y# o6 F2 G. i
公仔箱論壇, j+ z z D D
研究人員經過研究發現：當人們處於隱性緊張狀態時，心率不會增加而血壓卻會明顯升高。精神上的緊張是眾多"隱性緊張"中比較致命的一種。其他能引起"隱性緊張"的因素還包括吸煙、膽固醇高、糖尿病以及身體感覺欠佳等。這些因素引起的人體緊張並不表現在心跳加快，卻在無形中造成我們出現不明原因的頭痛和身體不適。
# s8 F: @; D; P) {* Y
公仔箱論壇+ _$ B, g% w" K6 V0 b( m7 }+ ^
因此，房醫生提醒：針對無疾性頭痛，生活中要注意調整自己的作息時間，平衡心態，學會減輕壓力，也可以適當食用一些有補益作用的食物。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
