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標題: [健康資訊] 體溫過熱症狀 Heat Injury & Heat Exhaustion [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2014-8-20 10:36 AM     標題: 體溫過熱症狀 Heat Injury & Heat Exhaustion


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（一）中暑的原因和預防方法www1.tvboxnow.com! f* ]; h' N7 o5 |4 X8 x
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
1 L' x+ a* {: Y; Swww1.tvboxnow.com球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。公仔箱論壇9 Z; q) K4 A$ z3 {1 H
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
' R" k! S4 }5 d  ~+ u% u. Z# d公仔箱論壇一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G8 c8 m1 Y, P) \8 i
隨著時間，太陽光照射角度轉移。www1.tvboxnow.com& N4 e8 _. m5 N
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。tvb now,tvbnow,bttvb# M$ e! h: |  x. d% `* Y, y+ r
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。公仔箱論壇6 b( {' b+ b  ~, V8 }: D$ }5 u* b
從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E- i# N- L! C( W5 P, e
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。www1.tvboxnow.com) S8 J3 z: v$ w. X" D3 e' h; u
（二）中暑的症狀和護理方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B* t/ M0 E# s. X
老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。
, o$ U3 e3 f4 K7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
: x# M$ F/ @2 |$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
) e: ~* }3 \) R; k' Gwww1.tvboxnow.com治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。/ O3 i- Z1 C* x& X
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。公仔箱論壇' M$ y4 |0 s- C, u" c8 E1 v% K
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。1 L6 T7 n  m6 `( b
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~, n, H+ W3 S
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
7 g0 ~, a) N" `  B因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。6 e4 L0 c/ D; K3 N' @
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。# N3 @+ x# ?5 u. C0 t  h
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
# o' k6 ?" l/ e8 A0 W& C" {公仔箱論壇中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
3 E7 q! V7 a' ^1 M2 g: ^9 }8 {  o4 c除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
5 W4 @, {8 N! D5 Vtvb now,tvbnow,bttvb体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。& a& `  k; W$ X
將體溫降至攝氏39 度。
1 `* ]0 j2 j& w9 C" e當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
; ?1 ?1 c: y0 J% T$ X1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三）高溫度對身體的損害/ H* h3 M$ R3 e& n0 }+ |  O* Y5 o  H
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。公仔箱論壇) U1 c" Y$ P0 O9 a
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R) ~; G% [$ u
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。' q+ P0 S4 t# M% Z4 B
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。
. g/ e$ E$ n9 i" G; ?; Wtvb now,tvbnow,bttvb血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。
4 c5 S$ \: i% i1 Q因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X6 G5 |( A! a" q
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
7 K! [# W7 L8 o5 \! W# f公仔箱論壇藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
) O. N" R9 j& C' R! H長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
$ L: x- h4 N% j: D/ q8 j藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
; h5 K, J0 x5 G- a- h高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。www1.tvboxnow.com; s7 ]; X/ \4 O- {% @9 c0 F/ O# S
近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
. y, X/ E( n# ktvb now,tvbnow,bttvb學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
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