標題: [健康資訊] 秋季易咳、皮膚乾燥 藥膳助改善 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2014-9-4 06:23 AM     標題: 秋季易咳、皮膚乾燥 藥膳助改善

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9 ?  l  r* R9 E+ {, x3 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  k/ W' I4 G+ i# h6 t0 |: d # P- Z5 a7 Y. S# F" x( k% x % y, p" d) q5 o  @8 [5 V秋季時節較易咳嗽、皮膚乾燥。新北市中醫師公會監事林曾翠霞醫師表示，百合炒米粉對改善久咳不癒、多痰久咳等症狀有益處；滋潤皮膚飲有潤膚的好處，有助於改善皮膚乾燥、皮膚搔癢等症狀，兩種藥膳皆適合作為秋季養生藥膳，用法、用量宜就近向中醫師諮詢。 ( q4 M$ O; I" S& U% t- g0 Itvb now,tvbnow,bttvb 8 V9 |% q6 G/ s+ w) Otvb now,tvbnow,bttvb林曾翠霞醫師指出，百合炒米粉需準備北沙參2錢、川貝粉2克、杏仁粉4克、桔梗2錢、山藥粉4克、在來米粉半杯、鮮百合1兩半、麵粉適量，然後把北沙參、桔梗泡水洗淨後放到鍋中，加5碗清水，然後用小火熬煮半個鐘頭備用；把麵粉水與在來米粉倒入鍋中，用小火炒一下之後混合川貝母粉、杏仁粉、山藥粉備用。, ]% c6 o! d4 k% e2 K) V 7 n- T0 z  }% s& J: U把藥汁倒入鍋中，加入洗淨百合後加熱煮滾，等煮滾後加入共同混合炒過的食材，一邊拌勻一邊煮開後熄火即可，食用時可加麥芽糖或冰糖以便提高美味度。 4 B- Y( ?, s# C, w6 ywww1.tvboxnow.com 3 Q' _+ C3 ^  d滋潤皮膚飲材料需準備阿膠3錢、雞血藤3錢、生地黃3錢、玄參2錢、當歸2錢、紅棗8粒、麥冬2錢、芝麻粉1大匙、杏仁粉1大匙、中筋麵粉2大匙、冰糖1大匙，然後把麵粉水放入鍋內稍微炒一下，再加入冰糖拌炒後，分別跟杏仁粉、芝麻粉混合備用。 / b. P0 O5 @; G, V  M: J! C) htvb now,tvbnow,bttvb 6 p$ G: X" M; g: T' e* q* Vwww1.tvboxnow.com把所有藥材泡水洗淨後放到鍋中，加3碗清水用小火熬煮半個鐘頭即成，完成後取汁再分別跟烹調過的芝麻粉、杏仁粉沖泡飲用。www1.tvboxnow.com+ O+ J7 S) {- g' ?4 X9 r " K8 H6 _! L" @9 v* I

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作者: 3快    時間: 2014-9-4 09:40 AM

正合此時、實用好內容，感謝您的分享!!!

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作者: peizei    時間: 2014-9-4 04:41 PM

已經咳了一二個月有了呢..看來是該試試藥膳補補了,感恩

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作者: heidi1318    時間: 2014-9-4 05:19 PM

太好了，正在需要。

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作者: janety323    時間: 2014-9-8 02:35 PM

多謝分享

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