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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料4 t- W0 t; j$ N, O5 E
火雞香腸----2條tvb now,tvbnow,bttvb, y+ R8 ]# Z7 g" M# d( |
雞柳----180克tvb now,tvbnow,bttvb  w. ^  n8 |. s( I
火雞胸肉----50克
; C5 F9 v% {1 a2 o% l; ^* G豆乾----30克: D5 t0 h' Z  H1 @8 U$ d3 t
紅甜椒----30克
* a0 B1 K* M8 d銀芽----30克tvb now,tvbnow,bttvb3 [4 o) D0 Z) _% z; b% a# g
薑----2片tvb now,tvbnow,bttvb% d' G/ o, \! s  n- Y9 M

% F# j: j4 M5 ~" o公仔箱論壇
! ]; C: [, V. ]2 K, Y# S# j  _公仔箱論壇製法
. ~  G( Z& Q3 n% M/ w$ Y6 |7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
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- W2 x4 P. m- \) u" z9 ytvb now,tvbnow,bttvb2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。tvb now,tvbnow,bttvb' Q, e0 R% W% k- z
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3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。' Q5 l' V2 j0 k7 x0 ~
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4.注入芡汁炒勻即可。
; d2 n4 l& l- Y2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com1 R% a8 Y$ t) M, ]

( E, Z! e; B& E調味醃料tvb now,tvbnow,bttvb% k7 h2 ]9 f  U! m; J# \
生抽----1茶匙% X! X; {8 D$ h
糖----1茶匙公仔箱論壇- C/ ^1 o2 f3 s: e7 C) z5 J
麻油----少許
( \: \+ H9 i+ M- z( L5 I; xwww1.tvboxnow.com胡椒粉----少許
- o% E( K+ j; M2 h7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X. W- k$ L* V9 S
芡汁--
: ?7 k( v+ ^, T  D) Utvb now,tvbnow,bttvb沙嗲醬----3湯匙
- _# O$ K% Y8 S2 k3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水----3湯匙www1.tvboxnow.com: Q; Q" e- L* i; g; D
糖----2湯匙
' V5 e0 \( ?2 W生抽----1茶匙公仔箱論壇- V( n2 y- n, P
生粉----1茶匙





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