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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料
) y' ]+ f! ^9 b+ v  [8 Z火雞香腸----2條
, K( q3 K" @2 q) ^+ J雞柳----180克, W) O6 ^: c2 v8 b- ^% x
火雞胸肉----50克
3 c/ i# x. {! W2 ~+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆乾----30克
% L6 F" o& k8 O! b) p: E紅甜椒----30克
( y9 B7 W: d+ fwww1.tvboxnow.com銀芽----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y- |6 l0 c0 ]0 J" z
薑----2片
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/ ^) k& r8 d! U製法, q, G7 k2 T4 v; ?0 o2 v, L0 v% }9 x
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 H" W1 Y, w" z! o1 F/ ?
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2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。www1.tvboxnow.com' K: q1 v+ T+ T( Y. }7 h

+ t2 b% S' h9 V6 L( Swww1.tvboxnow.com3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。公仔箱論壇! R  Y7 w' T6 j$ P3 J5 P
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4.注入芡汁炒勻即可。
( t; K+ S0 y$ R; G7 x/ ~1 w3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 E; w" O- v% a& ]7 t- ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H4 N2 Q4 W6 E) t
調味醃料
+ ]0 W1 L# _( R- t+ H+ T生抽----1茶匙" o4 A/ U" M8 J+ `5 H
糖----1茶匙
: Z# X: H: {! Z6 {/ {2 u麻油----少許
" h# E( {; m( D4 X9 ]  k+ ?胡椒粉----少許tvb now,tvbnow,bttvb9 {+ m5 b8 L' Y; v) F  W0 Q

1 ~) [) P: X- q公仔箱論壇芡汁--
2 s- h4 O" s$ |$ }; F0 `7 R( [公仔箱論壇沙嗲醬----3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _1 a, a3 Z7 Q5 b
水----3湯匙  g! h/ I+ p" H1 H
糖----2湯匙公仔箱論壇# e6 X3 f7 }" K: ~
生抽----1茶匙
" n$ V4 z6 g9 f, r# w4 Q1 U" o公仔箱論壇生粉----1茶匙





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