Board logo

標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料
1 J; h# _2 O: F' P* l/ _tvb now,tvbnow,bttvb火雞香腸----2條
1 i' x9 J$ R9 K( T1 _www1.tvboxnow.com雞柳----180克
% ?2 ]$ d/ ^4 C2 P: F2 c6 Nwww1.tvboxnow.com火雞胸肉----50克
+ M( }2 o+ }+ G" V3 Z2 o豆乾----30克/ I7 P$ {# i) a. _% r6 K& E
紅甜椒----30克8 g9 s. _2 t5 N
銀芽----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y2 |' ~, t' A
薑----2片
- i' M7 N, N! c, |, _, Y- Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  P% F5 N0 z! @8 G
tvb now,tvbnow,bttvb% g. j- d  P. H0 \+ H$ o4 V( q; A
製法tvb now,tvbnow,bttvb2 d5 ?3 E% K# h2 o% }$ X6 \
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。0 @/ T/ Z" \+ g

; J9 }3 n$ o$ f/ n* q, M' B公仔箱論壇2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
0 _0 a6 E6 C# }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P- c! z+ g; Y9 T: e& ~0 {( h
3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t8 p/ \% Y  U" G
公仔箱論壇" }* t( S4 o, Z. O& K' l
4.注入芡汁炒勻即可。
9 e) M8 @9 E0 Q" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V2 r- a8 p2 Q+ ]

5 y! _# w; r' S5 q! y調味醃料
3 ^9 Q9 V3 x' s5 {4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽----1茶匙. b; P8 h& }9 _
糖----1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T& J- F3 o/ g3 x
麻油----少許
8 F1 n. n4 w7 h: s/ |8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉----少許www1.tvboxnow.com4 K+ |9 b- o) N  d" t% w" m
公仔箱論壇7 q6 p3 ~; G% m" z3 n: i
芡汁--
  |" ~2 h. D) i: f2 otvb now,tvbnow,bttvb沙嗲醬----3湯匙
4 ?1 t3 W& r" Q8 l+ l+ c6 }# M, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水----3湯匙
4 @9 R# t6 I; g公仔箱論壇糖----2湯匙
* @! w) D! R. f# {/ S公仔箱論壇生抽----1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L1 Q7 {) c+ w  G3 l; l
生粉----1茶匙





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0