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標題: [中式食譜] 香煎雞腿排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-6 01:35 PM     標題: 香煎雞腿排

材料
4 U' k* J' h/ \0 ?; `9 ?去骨雞腿2支$ d; g6 ]5 p- r. V4 a3 ~! Y( h
蒜苗1/2支
& u3 p; X# R; \' I/ R: ftvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲100公克tvb now,tvbnow,bttvb4 i# G! W; Q0 e9 F
沙拉油2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Q8 r  i; J1 k4 S

$ s& C- {0 A3 E! p4 X$ `! ptvb now,tvbnow,bttvb/ ]7 Y( |4 _0 `0 p5 _* U1 }% _
醃料:
4 S. V' D1 l) f  D0 ?; Iwww1.tvboxnow.com醬油膏2大匙公仔箱論壇" C9 R* M) i$ V' K; ?; |
胡椒鹽1小匙公仔箱論壇0 M2 N. Q7 r0 H5 p- z2 T- K1 k
米酒1大匙) D3 T7 q; N6 u+ t0 a
香油1大匙
! a( ~0 o5 O/ y" C( ]( Z糖2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y% i9 c2 C) ]$ M
雞精粉1小匙( _, b2 u* u# I+ A
太白粉2小匙www1.tvboxnow.com9 A% T; |" p0 ^8 n& y! L
蒜泥1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( U: [: I. L. a8 R  W

$ X- b# ]. H% s) s- ctvb now,tvbnow,bttvb1 o$ T2 ?3 c" d, X
作法公仔箱論壇- H# B: t  e, G; u' l+ _% C3 s
1.將所有的醃料拌勻,放入去骨雞腿肉後,送入冰箱冷藏室至隔天醃至入味取出備用。www1.tvboxnow.com. e  {. O1 Q& K  R4 n9 q* s
     
0 M# l& K. y* h8 H2.取一盤,將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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3.平底鍋燒熱,加入沙拉油,放入作法1醃好的去骨雞腿肉,即蓋上鍋蓋以中火燜約3分鐘,翻面再蓋上鍋蓋燜3分鐘。* h% x1 F# E3 X6 S
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4.續煎至兩面呈金黃色後取出,切成適當大小,排放入作法3的高麗菜絲上,再擺上蒜苗即可。  L" F  k9 |- U  W9 W% g* r

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