標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

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作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉


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    牛肋條www1.tvboxnow.com( j5 ~  g- O" V
    300公克www1.tvboxnow.com) J3 u6 F3 g3 X8 a/ D
    蘋果
! d( B% Z( ?9 d; T" W7 e2 D2 ntvb now,tvbnow,bttvb    1顆
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    1/4顆
( u) Y4 F) j. Q  d# t# O& F; U4 dtvb now,tvbnow,bttvb    市售高湯www1.tvboxnow.com7 ~" Y- @' z8 _
    300㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ p, y# x7 f7 u9 I
    水
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+ f+ F& y1 P) t# v$ i6 |7 Xtvb now,tvbnow,bttvb    蒜末
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調味料1 D' S0 _! T6 _: d) t. e' M) i
    日式咖哩塊9 v% l/ l- @2 k& K) s8 x+ D
    4塊
  W0 p. ?. q; |- D! wwww1.tvboxnow.com    鹽7 t0 K9 O) b4 L# y* j- Y: Y* u
    1/4茶匙
$ U! Q0 Q, A3 B9 w3 ~* O0 z    糖
3 L! b' X- z+ i: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/2茶匙
1 d& n* \7 f6 S. w% E公仔箱論壇www1.tvboxnow.com  {* Y2 I, K# i& n
作法     
3 ?1 h9 V2 T) z    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     www1.tvboxnow.com& z( G3 Q$ @) J  a& r% Z
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     tvb now,tvbnow,bttvb, d* @" u+ w+ c1 g- ~5 }0 e$ i
    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

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作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

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