標題: [中式食譜] 枸杞豬乾湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-30 04:23 AM     標題: 枸杞豬乾湯

材料     www1.tvboxnow.com& M8 h- l# K5 a. I
枸杞菜、杞子、豬肝、生薑1片、鹽少許。
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作法     7 o% R0 W. N0 O$ a! _2 S
1. 枸杞菜用清水洗乾淨。摘取葉片,枝梗紮成綑狀,備用。
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  Y/ i5 ?; \; A5 o& |www1.tvboxnow.com2. 杞子、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切成片狀;生薑刮去薑皮,切一片,備用。
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3. 先將枸杞菜枝梗放入煲內，加入適量清水,猛火煲十分鐘左右,去掉枸杞菜枝梗,加入枸杞葉、杞子和生薑片,改用中火煲十五分鐘左右,放入豬肝,等豬肝熟透,加入鹽調味,即可以飲用。
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9 L: t3 `* ]0 B* p! X) W1 X功效     
. h' j0 T/ P. X% N6 r3 y, t有補虛益精,清熱祛風，養血明目的作用。經常適當用「枸杞豬肝湯」佐膳,可以預防肝腎虧引起的黑眼圈症狀出現。如果視力減退,夜盲,黑眼圈,骨節疼痛不適,都可以用「枸杞豬肝湯」作食療。此湯性質平和,男女老少咸宜。
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