標題: [藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-30 05:01 PM     標題: (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

材料：www1.tvboxnow.com, Z( S( W9 K* N7 r
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：
0 D& @. A1 c# G將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。www1.tvboxnow.com) C0 I& S* W3 Y7 |6 a& J7 W% C

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9 o! u6 _  J& m1 |tvb now,tvbnow,bttvb功用：    . \/ n* Z9 O! P7 B  r$ I
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。6 c" y6 e9 O' V: e( G/ M

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+ p: }9 F' |( r$ \5 |www1.tvboxnow.com注意事項：
3 S+ o4 ^& l1 l! h+ m0 s1 G濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。公仔箱論壇- `$ K) J# Y; I$ A2 r5 w8 T+ G
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。

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