標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料www1.tvboxnow.com$ M3 A6 s( p: S4 P3 E6 d
400克.....排骨www1.tvboxnow.com0 c+ @& R' `' O2 C% K

& Z6 V4 J: ?* xtvb now,tvbnow,bttvb2湯匙.....欖菜tvb now,tvbnow,bttvb4 M4 I+ h- |" i# v: U  {$ s
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2瓣.....蒜頭
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* `. N8 m; t6 T4 |- A# k5 |. Zwww1.tvboxnow.com1隻.....紅辣椒
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. M8 Z! t0 f! k0 R* b$ }公仔箱論壇5克.....蔥7 i  I' F) s' e* c$ x

4 Q- h& H1 [% u7 I, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& h( h: P: `9 o" T0 b豬肉醃料
( @3 W9 ?* m9 r, Fwww1.tvboxnow.com1茶.....匙豉油
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6 A3 m: u/ I1 n" ^+ ~$ I1茶匙.....糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n* {' L, g5 }/ |( D
1 J8 ]* j+ ~. a  h. [
1/2茶匙.....胡椒粉
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1/2湯匙.....油www1.tvboxnow.com* U2 R, _' Y! `0 m$ u& J7 r; ^2 h* C

+ @0 ~; m' Q! J! y. Q5 gtvb now,tvbnow,bttvb1湯匙.....粟粉
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7 w- F3 A% ^8 V/ w' N' k, D1湯匙.....水
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/ N* a2 x, D! }( ]; t公仔箱論壇做法  P# R" |! D/ a% R: X. n
1.把蒜頭切片，紅辣椒切粒成圈，並把蔥?碎
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2.加入醃料把排骨醃15分鐘
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3.中火燒熱炒鑊，落油，炒香蒜片，然後加入欖菜及糖，炒勻後攤凍
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+ I( n% ~; Q, @, ]4 Bwww1.tvboxnow.com4.再加入排骨混和，轉上碟，隔水蒸10-15分鐘至熟透tvb now,tvbnow,bttvb: B7 O: ?/ O  i; d8 Z* S
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5.最後，灑上紅辣椒及蔥公仔箱論壇# ~6 C, p) v! Y% z
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6.上碟即可

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