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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料公仔箱論壇0 }" s5 p4 s4 ?( Q. C# c
400克.....排骨公仔箱論壇7 C$ j# p+ f! r+ B) c# E6 q

" P2 t. c5 X, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2湯匙.....欖菜
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0 |- a5 r6 V4 W$ J# P, S$ N! Ktvb now,tvbnow,bttvb2瓣.....蒜頭% g6 j$ T/ n* i3 f
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1隻.....紅辣椒公仔箱論壇- @3 q/ O: l  f+ ~' O: c
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5克.....蔥. _  h6 N2 g4 s; u1 Y8 p$ d

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7 t, N, P9 _% S5 g# Q, v9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 x5 m4 w# m9 ~/ M! o) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉醃料& g: l: r7 i3 j! C% j
1茶.....匙豉油
1 C' U* l6 ~2 ~8 {' Z! {) dwww1.tvboxnow.com5 y. o7 o9 v' X' V& [
1茶匙.....糖tvb now,tvbnow,bttvb. b/ ^1 \% ?, s+ ?

6 S5 \" f1 o% x4 L! rtvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙.....胡椒粉
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$ H8 j$ i5 F) w9 a; D( I, s8 P1/2湯匙.....油
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1湯匙.....粟粉公仔箱論壇9 m4 N! H6 p  S
www1.tvboxnow.com8 `4 h* d4 J# @( ]5 [3 @3 m
1湯匙.....水4 d# t) I5 |  l) i+ g- U& j

6 J2 v4 N/ X8 Q( B+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法1 V) `2 c; u/ t1 t  w8 B
1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X4 F& u* a9 ?+ K

+ p. Q$ ^: W' F& ntvb now,tvbnow,bttvb2.加入醃料把排骨醃15分鐘7 [! b) N4 Z4 c3 E
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3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍
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. X7 `; s- l( Rwww1.tvboxnow.com4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透
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5.最後,灑上紅辣椒及蔥
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6.上碟即可





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