標題:
[中式食譜]
欖菜蒸排骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-11-2 04:22 AM
標題:
欖菜蒸排骨
材料
公仔箱論壇0 }" s5 p4 s4 ?( Q. C# c
400克.....排骨
公仔箱論壇7 C$ j# p+ f! r+ B) c# E6 q
" P2 t. c5 X, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2湯匙.....欖菜
9 Y& }' D7 e$ `7 P! G6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |- a5 r6 V4 W$ J# P, S$ N! Ktvb now,tvbnow,bttvb
2瓣.....蒜頭
% g6 j$ T/ n* i3 f
3 Q% y2 o7 I+ Z$ h/ E, o; h6 D _& I
1隻.....紅辣椒
公仔箱論壇- @3 q/ O: l f+ ~' O: c
www1.tvboxnow.com% F6 G- @: O% M, N
5克.....蔥
. _ h6 N2 g4 s; u1 Y8 p$ d
& ]1 Z S s8 A6 D9 ?www1.tvboxnow.com
7 t, N, P9 _% S5 g# Q, v9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 x5 m4 w# m9 ~/ M! o) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豬肉醃料
& g: l: r7 i3 j! C% j
1茶.....匙豉油
1 C' U* l6 ~2 ~8 {' Z! {) d
www1.tvboxnow.com5 y. o7 o9 v' X' V& [
1茶匙.....糖
tvb now,tvbnow,bttvb. b/ ^1 \% ?, s+ ?
6 S5 \" f1 o% x4 L! rtvb now,tvbnow,bttvb
1/2茶匙.....胡椒粉
/ J, ^ { U$ X4 \1 G8 L* T公仔箱論壇
$ H8 j$ i5 F) w9 a; D( I, s8 P
1/2湯匙.....油
8 \" f0 [$ q& \4 I( Ntvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com4 S1 k# J. K5 p) G, K, H5 H0 a/ h
1湯匙.....粟粉
公仔箱論壇9 m4 N! H6 p S
www1.tvboxnow.com8 `4 h* d4 J# @( ]5 [3 @3 m
1湯匙.....水
4 d# t) I5 | l) i+ g- U& j
6 J2 v4 N/ X8 Q( B+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U: T- t; [4 |9 f; B% \tvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com) k) O! J& Q% v* X% X3 }% e
做法
1 V) `2 c; u/ t1 t w8 B
1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X4 F& u* a9 ?+ K
+ p. Q$ ^: W' F& ntvb now,tvbnow,bttvb
2.加入醃料把排骨醃15分鐘
7 [! b) N4 Z4 c3 E
公仔箱論壇) w7 ^* t/ J8 }) Q' `$ h( s
3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍
5 r! q6 X A, X: u
. X7 `; s- l( Rwww1.tvboxnow.com
4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透
; y# b: U3 \* K4 L* f+ f( m公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com% g7 \8 X% l' A! p+ W/ B, S
5.最後,灑上紅辣椒及蔥
% j$ e- x, n' A- U8 ~tvb now,tvbnow,bttvb
' B P+ @# ]* }2 i7 t! |! ^5 J- P) @
6.上碟即可
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0