標題:
[其它食譜]
麻醬涼拌烏冬
[打印本頁]
作者:
13-12-31
時間:
2014-11-21 04:36 PM
標題:
麻醬涼拌烏冬
[attach]2985237[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb. x6 ^4 S- i/ o3 @! T
- }$ p1 }+ w6 \公仔箱論壇
天氣炎熱,最好吃點涼涼的消暑!做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
! d& e! t, h& E' q/ f公仔箱論壇
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
" x& ]2 k6 U" ?9 S" _
( w) I- Q8 t4 N1 S
tvb now,tvbnow,bttvb: T o+ c3 r2 V. [# r) J; p4 ~! o: e
材料:
公仔箱論壇 ]: i& m3 a0 a+ J h9 U: n
$ K; d& c$ A6 ?' x6 K/ r/ Q
青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R" S6 Z8 v4 `! Q( w' G; G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N; _: V- S' j1 D( x
做法:
$ U) ^9 n% ?/ k) |* ], e: J" I
8 l2 J% m3 S6 K/ O$ Hwww1.tvboxnow.com
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲,蕃茄切粒
+ m _3 M$ g$ Y6 A
2. 青瓜絲及甘荀絲出水,然後放入冷水過冷河,瀝乾備用
; {- B2 P* r. K: @/ m2 q3 ?tvb now,tvbnow,bttvb
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟,放入冷水過冷河,瀝乾備用
tvb now,tvbnow,bttvb- c1 Z4 J$ a1 O1 B. t
4. 將所有材料放入大碗中,加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻,灑上已烘香芝麻即可食用
4 L( g5 t; I( `5 R; J6 ]" z
4 Q# r& h' c; X& d. W
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z6 S! k$ F9 N W
小貼士
9 A2 h1 q1 \% Q! m6 N公仔箱論壇
~ 烏冬可換成其他麵類
& E! Z( j4 F7 n/ u& a' @ R" V
~ 可隨喜好換成不同配料,或加入少許麻油增添香氣
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0