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標題: [中式食譜] 南瓜燒肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-28 03:59 AM     標題: 南瓜燒肉

材料
7 S8 U: B* j) a, {梅花肉.....300公克
; R- z6 h* `$ J# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜.....400公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V5 [# P7 M, \3 g' M4 J
薑末.....20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A$ K. S  i9 ]
蒜末.....20公克
$ {5 O3 m: V. O: o' P# A% p* v7 m紅辣椒.....10公克
* k0 {6 k& v$ |www1.tvboxnow.com7 k7 R$ ?. U8 Z" ?0 b. d
調味料公仔箱論壇! a2 ?0 S0 {" G
水.....800CC公仔箱論壇( {& _! V6 C3 }6 X5 B
米酒.....50CCtvb now,tvbnow,bttvb* p$ o" C5 v' U7 Y, o4 M) t
鹽.....1/2茶匙
/ `3 m7 }4 z! D( R: E: ?tvb now,tvbnow,bttvb細糖.....1茶匙
/ i6 t' O8 }7 E6 H2 {. {香油.....1茶匙$ ]. \  |- l0 c; m9 D7 o
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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O( f  h7 D5 K' f3 K; u  q
1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。www1.tvboxnow.com# E, w1 _- S" j  N: X$ B9 [- Y

. X  m3 A6 \0 g; [+ n5 {2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u. g& c0 J3 z" J
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3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。
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