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標題: [西式食譜] 野菇番茄焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-29 04:02 AM     標題: 野菇番茄焗飯

材料
) R' E# c7 @3 V公仔箱論壇綜合蕈菇.....100公克- z, x$ D: T- z$ L- \
甜椒.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb' W3 y9 c4 }# J$ y9 E8 m! M* f8 l
綠花椰菜.....3小朵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a# I& m* G; o: {. p
白飯.....1碗
! _, l8 K! E+ N5 v公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
3 ~7 V0 K8 J4 u6 ~2 L/ j# y, _" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤用起司絲.....適量
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作法tvb now,tvbnow,bttvb6 s6 A1 I8 a7 v1 [* U
1.蕈菇略洗淨;甜椒、綠花椰菜洗淨後,三者皆切小塊備用。
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2.取一鍋,倒入Prego義大利麵醬煮滾後,放入作法1的材料拌煮至半熟。
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+ d7 x* ]& o7 H+ M3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中,再撒上少許起司絲。
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5.放入烤箱烤5分鐘(烤箱預熱上下火180℃),待表面呈金黃色即可。
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